5 Cara Mudah Atasi Rasa Cemburu pada Pasangan, No Galau-galau Club!
Cemburu dalam sebuah hubungan itu adalah hal wajar yang banyak ditemui. Namun bedakan antara cemburu dan posesif ya, cemburu terkadang dibutuhkan dalam hubungan percintaan. Banyak yang bilang cemburu itu tanda cinta, tetapi tidak selamanya cemburu itu baik lho.
Tetapi tenang, ada cara mudah untuk mengatasi rasa cemburu terhadap pasangan. Yuk, intip lima cara untuk mengatasi rasa cemburu berikut ini!
1. Pahami dulu bahwa kamu tidak akan bisa mengontrol pasanganmu
Rasa cemburu dapat dikontrol dengan menyadari bahwasanya kamu tidak mampu untuk mengontrol pasanganmu. Bagaimanapun dirinya itu adalah kelebihan dan kekurangannya yang harus diterima. Jangan membuatnya menyukai apa yang kita suka dan tidak menyukai apa yang tidak kita suka.
Karena pada dasarnya hubungan yang sehat itu tidak akan memaksakan seseorang berubah menjadi sama dengan diri kita. Jika memang ada yang tidak sejalan, maka bisa dicari jalan tengahnya tanpa harus terlibat drama percintaan.
2. Coba cari tahu apa hal yang memancing 'insecurity' dalam dirimu
Perasaan insecure kerap muncul pada seseorang yang merasa memiliki kekurangan dalam dirinya. Oleh karena itu cobalah menggali dan mencari tahu apa yang menjadi penyebab kamu merasa insecure. Terutama terhadap pasangan yang membuatmu selalu merasa cemburu.
Lalu kamu akan dapat mencari jalan keluar dari permasalahanmu tersebut tanpa harus ribet dalam drama cemburu. Misalkan kamu kurang percaya diri dalam penampilan dan takut pasanganmu melihat wanita yang lebih cantik. Maka kamu bisa mulai mencoba belajar merias diri dan sebagainya.
3. Kemudian identifikasi penyebab dari kurangnya rasa percaya kepada pasanganmu
Penyebab cemburu selanjutnya adalah kurangnya rasa percaya yang mungkin timbul akibat peristiwa masa lalu. Pernah mendengar pepatah ‘sekali lancung ke ujian, seumur hidup orang tak percaya’?. Bisa jadi kesalahan pasangan di masa lalu membuatmu kerap cemburu dan merasa sulit untuk percaya seutuhnya pada pasangan.
Entah itu karena pasangan yang pernah selingkuh, pernah ketahuan berbohong atau menyembunyikan sesuatu. Semua itu bisa menjadi sebab kamu selalu merasa resah dan cemburuan. Jadi, cobalah untuk mulai menyingkirkan pemikiran yang tidak penting agar kamu lebih tenang.
4. Jujur atas apa pun perasaanmu terhadap pasangan
Kejujuran itu ada di atas segalanya, sekalipun itu pahit untuk dikatakan. Daripada kamu terus merasa cemburuan dan tidak enak hati, maka jujur adalah hal pertama yang harus dilakukan. Katakan saja apa yang mengganggumu dan membuatmu terus merasa kepikiran. Tak mengapa, setidaknya kamu tidak harus terus memendam perasaan. Untuk apa menjalani hubungan jika tidak ada rasa saling terbuka dan selalu menutup diri.
5. Harus diingat bahwa dirimu sangat berharga melebihi nilai sebuah hubungan
Hal yang paling pertama harus diingat adalah bahwa dirimu itu sangat berharga melebihi apapun. Terlebih hanya sebuah hubungan yang bisa saja berakhir dalam sekejap. Harga dirimu tidak bergantung pada langgeng tidaknya sebuah hubungan. Jika kamu mampu memilih untuk mencintai dirimu daripada hubungan yang kerap membuatmu cemburuan, itu akan lebih baik untukmu.
Kalau kamu sering cemburu, coba ingat-ingat lagi hal di atas. Jangan sampai hubunganmu menjadi tidak sehat karena kamu cemburuan, ya!
