Konflik dan perdebatan dengan pasangan adalah hal yang gak terhindarkan. Kamu perlu menyelesaikannya dengan baik agar hubunganmu dan pasangan dapat berlanjut. Namun, kamu terkadang melakukan kesalahan dalam menyelesaikan konflik dengan pasangan dan perdebatanmu menjadi berlarut-larut.
Yuk simak apa aja yang harus kamu hindari saat berdebat dengan pasangan!
Banyak pasangan yang cenderung menahan emosinya daripada mendiskusikannya dengan pasangannya. Dilansir Verywell Mind, Elizabeth Scott, MS., Wellness Coach, mengatakan bahwa orang seringkali diam saja hingga hampir meledak dan mengeluarkan emosinya dengan kemarahan yang menyakitkan. Hal ini tentu gak diinginkan olehmu dan pasangan.
Berdebat dengan pasangan sebaiknya dilakukan dengan objektif. Kalau kamu terlalu defensif dan gak ingin disalahkan, kamu akan membuat pasanganmu gak merasa didengarkan. Kamu juga menolak adanya kontribusimu dalam masalah yang terjadi.
Dalam semua masalah gak selalu ada yang benar dan salah. Kamu dan pasangan selalu bisa berkompromi atas pendapat yang berbeda, tanpa harus memihak pendapat mana yang benar dan salah.
Saat berdebat tentang suatu masalah, kamu sebaiknya menanyakan langsung perasaan dan pikiran pasanganmu. Janganlah menganggap bahwa kamu tahu apa yang ia pikirkan dan berasumsi tentang pasanganmu.
Kamu terlalu fokus untuk membalas apa yang dikatakan pasangan hingga lupa untuk mendengarkan dengan sungguh yang hendak ia sampaikan. Hal ini juga membuatmu lupa untuk melihat masalah dari sisi pasanganmu karena gak mendengarkannya.
Dalam setiap hubungan, kamu dan pasangan sebaiknya setara. Kalau pasanganmu merasa dominan dan berkuasa, hal ini akan menyakiti hubunganmu. Kamu menjadi gak menghargai pasanganmu apa pun pendapatnya.
Silent treatment atau mendiamkan pasangan selama berjam-jam atau bahkan hari, bukanlah cara menyelesaikan masalah yang baik. Kamu dan pasangan sebaiknya membicarakannya hingga masalah selesai.
Kalau kamu membutuhkan waktu untuk berpikir, katakan pada pasangan berapa lama. Jangan mendiamkannya begitu saja dan bertanya tentang penyelesaian konfliknya.
Hal-hal inilah yang harus kamu hindari saat berdebat dengan pasangan. Jangan sampai kesalahan ini merusak hubunganmu, ya!