5 Alasan Overthinking Gak Baik untuk Hubungan, Memicu Sedih!
ilustrasi pasangan (pexels.com/RODNAE Productions)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dalam hubungan asmara seringkali seseorang mengalami overthinking atau berpikir secara berlebihan terhadap pasangannya. Overthinking sebenarnya mempunyai dua sisi yakni negatif dan positif. Dari sisi positif overthinking dapat membantu terwujudnya kebahagiaan dalam hubungan.
Namun sisi negatif overthinking gak baik untuk hubungan, lho. Apa sebabnya? Simak penjelasannya berikut. Jangan sampai dilakukan, ya!
1. Mematikan esensi cinta
ilustrasi pasangan duduk (pexels.com/Keira Burton)Hakikat cinta adalah pengorbanan. Salah satu bukti pengorbanan ini contohnya sikap saling percaya. Jika dalam hubungan tidak ada rasa saling percaya yang diakibatkan oleh overthinking, ini akan menyulitkan.
Esensi cinta akan memudar seiring berjalannya waktu jika overthinking tidak dikendalikan. Bisa jadi hubunganmu akan terancam rusak akibat terlalu berlebihan kepikiran soal pasangan.
2. Membuat tidak merasa aman
ilustrasi suami dan istri (pexels.com/Keira Burton)Overthinking membuatmu terus kepikiran pada hubungan. Tak kenal waktu bahkan di setiap momen memikirkan hal tersebut, tentu ini mengusik aktivitas keseharianmu, kan?
Padahal sebenarnya tak ada yang perlu dipikirkan atau dikhawatirkan secara berlebih. Jika kamu memikirkan secara terus menerus tanpa sebab, hal ini akan menimbulkan perasaan waswas yang berlebihan.
3. Kehilangan kepercayaan
ilustrasi pasangan ngambek (pexels.com/Ketut Subiyanto)Editor’s picks
Kepercayaan merupakan kunci sebuah hubungan, namun hal tersebut bisa rusak dengan overthinking. Terlalu memikirkan hal yang belum tentu terjadi membuat pasangan tidak nyaman.
Akibatnya bisa juga pasangan jadi tidak terbuka denganmu, maka hal ini bisa mengancam keharmonisan hubungan. Untukmu yang masih sering overthinking mulai kurangi, ya, supaya hubunganmu tetap aman.
Baca Juga: 5 Risiko Punya Pasangan Friendly, Bikin Overthinking!
4. Mudah menyalahkan pasangan
ilustrasi wanita dan pria (pexels.com/ Alex Green)Memikirkan pasangan itu hal yang wajar. Yang tidak wajar adalah memikirkannya secara berlebihan, apalagi jika motifnya adalah rasa penasaran dan cemburu buta.
Berbagai komentar bakal kamu lontarkan pada pasangan, selain itu kamu dengan mudahnya bakal menyalahkan pasanganmu karena ketidaktahuan dan keras kepalamu. Sebab, kamu mendadak menjadi 'si paling benar' tanpa tahu kenyataan sebenarnya.
5. Memicu sedih tanpa alasan
ilustrasi wanita sedih (pexels.com/Liza Summer)Overthinking pada pasangan juga berdampak pada ketidakbahagiaan diri. Hal ini dipicu oleh terlalu mencemaskan hubungan tanpa alasan. Justru hal itu akan menghancurkan kedamaian batin dan membuat kamu mudah sedih.
Khawatir boleh, tanpa jangan sampai berlebihan, ya. Karena yang namanya hidup, pasti ada sisi up and down, kamu harus bisa menerima kenyataan daripada overthinking berlebihan hingga jadi resah.
Setelah mengetahui beberapa alasan overthinking itu tidak baik buat hubungan, coba kurangi, ya, supaya kamu tidak merasakan dampaknya dan hubungan kamu bisa langgeng, deh, dengan si dia!
Baca Juga: 5 Perubahan Positif yang Kamu Alami saat Tidak Mudah Overthinking
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
