6 Hal Perlu Diperhatikan Saat Ingin Keluar dari Trust Issue

2. Berusaha berdamai dengan masa lalu

ilustrasi merasa tertekan (pexels.com/Alex Green)

Setiap orang pasti memiliki masa lalu. Terlepas dari masa lalu yang indah dikenang maupun menyakitkan. Fenomena pahit yang pernah terjadi sering membuat seseorang susah mempercayai masyarakat sekitar. Kondisi ini yang disebut trust issue.

Apa yang harus kita lakukan? Tentu saja keluar dari kondisi tersebut. Kuncinya adalah berdamai dengan masa lalu. Jangan mengungkit kembali hal-hal menyakitkan yang pernah terjadi. Jalani saja alur kehidupan yang sedang kamu hadapi sekarang.

3. Mulai membuka diri dengan orang-orang sekitar

ilustrasi pertemanan (pexels.com/Fauxels)

Pengalaman buruk akan masa lalu membuat seseorang takut berinteraksi dengan masyarakat sekitar. Mereka sudah tidak percaya kepada lingkungan sejak awal. Padahal, trust issue bisa membuat kita tumbuh menjadi sosok apatis dan individualis.

Kamu harus bisa mengatasi dengan cara bijaksana. Sekarang harus mulai membuka diri dengan orang-orang sekitar. Interaksi dengan mereka bukan sikap yang salah. Asal, kamu tetap bisa menjaga beberapa batasan yang tidak seharusnya dicampuri orang lain.

Baca Juga: 5 Penyebab Anak Memiliki Trust Issue dengan Orangtua, kok, Bisa?

4. Memberi kesempatan diri sendiri untuk mencoba

ilustrasi pertemanan (pexels.com/Fauxels)

Banyak hal yang menjadi sebab seseorang terjebak kondisi trust issue. Termasuk sikap memandang rendah diri sendiri. Kamu langsung beranggapan masyarakat sekitar tidak pernah bisa menerima kekurangan yang kamu miliki.

Apakah kenyataan ini benar? Bisa jadi salah. Jika kamu ingin keluar dari trust issue, beri kesempatan diri sendiri untuk mencoba menghadapi lingkungan sekitar. Jangan pernah takut dengan perkiraan-perkiraan yang belum pasti. Keberanian mencoba bisa menumbuhkan rasa percaya diri.

5. Tidak menekan diri sendiri secara berlebihan

ilustrasi laki-laki berkacamata (pexels.com/William Choquette)

Upaya keluar dari trust issue memang tidak mudah. Apalagi kamu pernah mengalami trauma dengan orang-orang sekitar. Entah diperlakukan kurang baik, atau mendapat kalimat kurang menyenangkan.

Memilih keluar dari trust issue merupakan keharusan. Tapi dalam upaya tersebut jangan menekan diri secara berlebihan. Ingat jika kamu juga butuh waktu berdamai dengan keadaan. Segala sesuatunya tidak bisa berjalan singkat.

6. Meyakinkan diri untuk belajar memahami sudut pandang orang lain

ilustrasi pertemanan (pexels.com/Andy Barbour)

Seseorang yang terjebak trust issue sangat susah mempercayai orang lain. Pada akhirnya, mereka memilih menutup diri dari lingkungan masyarakat. Padahal sebagai manusia, kita harus mampu menjalankan fungsi sebagai makhluk sosial.

Keluar dari trust issue juga ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. Yakinkan diri untuk belajar memahami sudut pandang orang lain. Kamu tidak perlu takut menghadapi karakter dan pembawaan beberapa orang. Itu adalah bagian dari keberagaman manusia.

Sifat susah menaruh kepercayaan kepada orang lain bisa menghambat interaksi dengan masyarakat sekitar. Kamu tumbuh menjadi sosok apatis dan individualis. Kondisi seperti ini tentu tidak boleh terjadi. Dalam upaya keluar dari trust issue, jangan lupa memperhatikan enam hal di atas. Semoga kamu bisa cepat membebaskan diri dari kondisi tersebut.

Baca Juga: 5 Tanda Anak Perempuan Kekurangan Figur Ayah, Punya Trust Issue