Sering Dianggap Cuek, Tanda Ini Justru Bukti Dia Menghargaimu

Tidak semua orang menunjukkan perhatian dengan memberikan hadiah atau membuat kejutan besar. Ada pula yang menunjukkannya lewat hal-hal sederhana. Seperti mengingat pesanan makanan favoritmu, mengetahui kebiasaanmu ketika sedang lelah, atau menanyakan kembali cerita yang pernah kamu sampaikan beberapa waktu lalu. Mungkin baginya, hal-hal tersebut tidak istimewa. Namun, kebiasaannya mengingat detail tentangmu bisa menunjukkan bahwa dia benar-benar memperhatikan ketika kamu berbicara.

Psikolog Mark Travers, melalui Psychology Today, menyebutkan bahwa mengingat detail percakapan dapat menjadi salah satu bentuk penghargaan terhadap orang lain.

Sebab, perhatian tidak selalu harus ditunjukkan lewat gestur besar. Terkadang, kesediaan untuk mendengarkan dan mengingat apa yang penting bagimu, justru menjadi cara sederhana untuk menunjukkan bahwa keberadaanmu tidak dianggap sepele.

Dalam hubungan, perhatian terkadang disalahartikan sebagai keharusan untuk selalu mengetahui segala hal tentang pasangan. Padahal, seseorang yang menghargaimu tidak harus selalu meminta kabar setiap saat. Dia bisa tetap peduli tanpa merasa perlu mengawasi seluruh aktivitasmu. Kamu tetap punya kesempatan untuk menikmati waktu bersama teman, mengejar minat pribadi, dan menjalani kehidupan di luar hubungan tanpa harus merasa bersalah.

Dalam situs Psychology Today, Chandra Estelle Khalifian, Ph.D., dan Kayla Knopp, Ph.D., menjelaskan bahwa batasan yang sehat membantu menjaga kepercayaan dan kedekatan dalam hubungan. Artinya, menghargai pasangan juga berarti mengakui bahwa dia memiliki kebutuhan, pilihan, dan ruang pribadi. Memberi ruang bukan berarti tidak peduli. Justru menjadi tanda memahami bahwa kedekatan tidak harus dibangun dengan menghilangkan kemandirian satu sama lain.

Seseorang yang tidak terlalu ekspresif mungkin tidak selalu menyadari bahwa sikapnya membuatmu merasa kurang diperhatikan. Misalnya, dia menganggap balasan singkat sebagai hal biasa, sementara kamu merasa kesulitan memahami apa yang sedang dia pikirkan. Perbedaan cara berkomunikasi seperti ini tidak selalu berarti dia tidak peduli. Hal yang perlu diperhatikan justru adalah bagaimana dia merespons ketika kamu mencoba menjelaskan kebutuhanmu. Apakah dia bersedia mendengarkan, memahami sudut pandangmu, dan mencari jalan tengah, atau justru terus mengabaikan perasaanmu?

Penelitian tentang perceived partner responsiveness yang dibahas Beyzanur Arican-Dinc dan Shelly L. Gable dalam jurnal Current Opinion in Psychology di PubMed menjelaskan pentingnya perasaan bahwa pasangan memahami pikiran dan kebutuhan kita, memvalidasi perasaan kita, serta peduli terhadap kesejahteraan kita. Dengan kata lain, menghargai pasangan bukan berarti harus selalu mengetahui apa yang dia butuhkan sejak awal. Namun, juga bersedia belajar ketika kebutuhan itu disampaikan. Perubahan tidak harus terjadi dalam semalam. Tapi, kemauan untuk mendengarkan dan memperbaiki sikap menjadi hal yang layak diperhatikan.

Pada akhirnya, seseorang yang terlihat cuek belum tentu tidak peduli. Bisa jadi, dia memang memiliki cara berbeda dalam menunjukkan perhatian dan membangun kedekatan.