5 Tanda Pasangan Mencoba Merusak Harga Dirimu, Waspada!
Dalam menjalin hubungan asmara, sudah semestinya setiap pasangan saling melengkapi dan mendukung kebutuhan satu sama lain. Sayangnya, tidak semua orang beruntung bisa memiliki hubungan seperti itu.
Jika kamu merasa ada yang janggal dalam dirimu selama menjalani hubungan, misalnya merasa tidak seperti diri sendiri, sering mengabaikan kebutuhan sendiri, atau terus merasa bersalah terhadap kesalahan yang tidak kamu lakukan, bisa jadi itu pertanda pasanganmu mencoba merusak harga dirimu.
Dikutip Psychology Today, seorang psikolog dan pendiri Anger Management Education di Chicago, Bernard Golden, Ph.D., menjelaskan bahwa ketika seseorang memiliki harga diri yang rendah, biasanya ia cenderung merasa insecure, takut mengecewakan orang lain, sulit menerima pujian, dan kurang mencintai diri sendiri.
Mengetahui tanda-tanda tersebut sejak awal bisa menjadi langkah untuk segera mengatasinya. Berikut IDN Times rangkum lima tanda pasangan mencoba merusak harga dirimu.
1.Sering membuatmu merasa bersalah
Ketika pasangan mencoba merusak harga dirimu, biasanya ia akan berusaha membuatmu merasa bersalah, bahkan terhadap kesalahan yang sebenarnya tidak kamu perbuat. Awalnya, kamu mungkin masih bisa memaklumi perilakunya. Namun, saat hal itu terjadi terus-menerus, ini pertanda pasanganmu sedang berusaha merusak harga dirimu.
“Tidak ada seorang pun yang sepenuhnya bertanggung jawab atas semua kesalahan pasangannya,” ujar Jennifer Kunst, PhD., psikolog klinis, dari laman Psychology Today yang dikutip Bustle. “Masalah dalam hubungan seringkali muncul sebagai hasil dari interaksi kedua belah pihak, bukan hanya satu pihak. Jadi, ketika kamu kerap merasa yang paling sering disalahkan atas semua hal, kemungkinan besar hubunganmu saat ini tidak seimbang,” imbuhnya.