Tetapkan 5 Aturan Sehat Ini saat Adu Argumen dengan Pasanganmu
Sebagai terapis keluarga dan pernikahan, Dr. Maxine Langdon Starr, Ph.D., LMFT, mengamati bahwa banyak pasangan malu untuk membicarakan terkait konflik yang terjadi. Mereka biasanya mengalihkan kepada topik-topik lain di luar hubungannya.
Padahal, kamu tidak perlu malu kalau memiliki konflik dengan pasanganmu. Kamu juga tidak perlu takut kalau hubunganmu berbeda. Tapi, kamu bisa menetapkan peraturan-peraturan ini saat kamu memiliki konflik sehingga kamu bisa bertengkar dengan sehat.
1. Tetapkan tujuanmu dalam berargumen
Berhati-hatilah dengan niatmu saat beradu argumen. Ketahuilah tujuan kamu saat berargumen. Apakah kamu hanya ingin memperjelas maksudmu ataukah kamu kesal karena argumenmu dikalahkan? Perlu dipikirkan juga pantas atau tidaknya perdebatan itu diperpanjang hingga menjadi masalah besar.