5 Tips Membuat Mantan Merindukanmu Usai Putus Cinta
Mengalami putus cinta bisa terasa sangat menyakitkan. Apalagi, jika hubungan yang dijalani sudah berlangsung cukup lama. Menurut Alex Honigman, LCSW, seorang konselor hubungan, dikutip Style Craze, putus cinta dapat memicu serangkaian emosi negatif yang dirasakan oleh kedua belah pihak.
“Usai berpisah, kamu dan mantan mungkin akan mengalami percampuran emosi, baik itu sedih, bingung, marah, hingga nostalgia. Emosi-emosi ini timbul sebagai akibat dari seberapa dalam hubunganmu dengan mantan dan bagaimana perpisahan itu terjadi. Dalam banyak kasus, kedua belah pihak mungkin akan mengulang kembali kenangan dalam pikiran mereka, merenungkan saat-saat indah bersama, mempertanyakan kesalahan yang terjadi, atau bahkan meragukan keputusan yang telah dibuat,” terang Honigman.
Meskipun begitu, ada beberapa tips yang bisa kamu coba untuk membuat mantan kembali merindukanmu. Apa saja?
1.Luangkan waktu untuk menenangkan diri
Perasaan sakit hati, kecewa, dan kesal mungkin tengah menyelimuti dirimu. Karenanya, jangan ragu untuk mengambil langkah mundur dan menenangkan diri. Tidak apa-apa jika kamu membutuhkan waktu untuk bersedih. Sebab, mengakui emosi negatif dapat membantu mendorong proses penyembuhan.
“Meluangkan waktu guna menenangkan diri adalah langkah efektif untuk mengevaluasi apa yang terjadi. Terkadang, penyebab hubungan berakhir adalah munculnya suatu masalah atau kendala dalam hubungan tersebut,” kata Lisa Shield, pelatih kehidupan dan hubungan, dikutip Wikihow. "Alih-alih fokus pada rasa rindu, lebih baik pergunakan kesempatan tersebut untuk merefleksikan diri dan melakukan kegiatan positif agar kamu kembali pulih," imbuhnya.