Menurut Penelitian, 5 Tips Move on bagi yang Masih Cemburu sama Mantan

14 Sep 2021, 17:05 WIB

ilustrasi kutipan inspiratif (pexels.com/Thought Catalog)

Ada banyak orang beruntung karena betulan berpisah tanpa ketemu mantan lagi. Namun, beberapa yang lain justru harus berkutat dengan mantan yang kini menjadi teman buat kedua kali.

Kamu sekarang juga masih berteman sama mantan terus mulai iri dengan kehidupannya yang tampak sempurna? Berikut kami berikan tips move on buat kamu yang masih jeles sama mantan sampai sekarang. Cek di bawah, yuk!

1. Menerima keputusan dan perasaan yang hadir

ilustrasi kutipan inspiratif (pexels.com/Castorly Stock)

Segala sesuatu yang datang pada kisah romansa, baik atau buruk, merupakan bagian dari cerita kehidupan yang utuh. Bila kamu menolak satu bagian aja, kamu seperti kehilangan kesempatan buat dapat pelajaran dari sana.

Dikutip dari Psychology Today, terapis John Kim percaya bahwa menerima adalah awal dari kesembuhan setelah putus cinta. Menurutnya, menerima bukan berarti kamu ingin kembali pada mantan. Mungkin kamu butuh menyadari sakit hati itu dengan mempersilakan hubungan berakhir.

"Mungkin kamu gak perlu berlebihan menyalahkan diri. Mungkin menerima adalah tentang memaafkan dan menentukan batasan. Dan, menerima juga tentang proses yang membutuhkan waktu," terang Kim.