Musim panas menjadi salah satu musim favorit dari kebanyakan orang. Dengan cuaca yang cerah, kita bisa melakukan kegiatan outdoor. Apakah musim panas musim favoritmu juga?
Walaupun begitu, perawatan kulit saat musim panas juga perlu kita perhatikan. Tentu kita gak mau kulit kita bermasalah saat sedang asyik-asyiknya beraktivitas, ya. Berikut ini ada lima tips skincare yang wajib kamu aplikasikan saat musim panas agar kulitmu tetap terjaga. Langsung simak bersama, yuk!
Dermatologis sepakat bahwa perlindungan UV yang tepat sejauh ini merupakan langkah paling penting dalam rutinitas perawatan kulit sepanjang tahun. Terutama selama musim panas, ketika siang hari lebih panjang dan kamu pasti menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari.
"SPF harus diterapkan setiap hari ke area yang terpapar, yang sering kali mencakup wajah, leher, dada, telinga, dan tangan. Dan sangat penting untuk menerapkannya kembali setiap dua jam, atau lebih cepat jika berenang atau berkeringat dan saat di luar ruangan pada bulan-bulan musim panas," kata Dr. Marisa Garshick, dokter kulit bersertifikat di New York City, dilansir dari InStyle.
Pelembap menjadi salah satu produk yang musti kita aplikasikan. Meskipun kamu lebih berkeringat di musim panas, kulitmu tetap perlu dilembapkan. Namun, karena kekeringan musiman tidak umum terjadi di musim panas, kamu tidak memerlukan krim sebanyak seperti yang kamu gunakan di musim dingin. Jadi, jangan terlalu berlebihan dalam mengaplikasikan pelembap, ya.
"Saya ingin menghilangkan petrolatum dan pelembap kental dan beralih ke pelembap ringan berbahan dasar asam hialuronat. Pelembap ini sangat bagus dalam menjaga hidrasi tanpa membuat kamu merasa lengket dan berat," ungkap Dr Karan Lal, dokter kulit bersertifikat di New Jersey, melalui laman Instyle.
Sinar matahari yang panasnya menembus kulit saat musim panas tentu bisa membuat kulit kita bermasalah. Kamu bisa mengurangi paparan sinar UV dengan cara hati-hati memilih waktu di luar ruangan. Kamu juga dapat mengenakan pakaian UPF 50 atau lebih sebagai tambahan tabir surya atau mengonsumsi suplemen yang meningkatkan perlindungan terhadap sinar UV.
"Carilah tempat berteduh dan usahakan untuk menghindari sinar matahari langsung dari jam 10 pagi hingga jam 4 sore untuk beraktivitas di luar ruangan saat sinar UV paling ekstrim," saran Dr. Melanie Palm, dokter kulit bersertifikat.\ dilansir laman Instyle.
Pengaplikasian serum bisa kamu lakukan saat musim panas. Apalagi, serum dengan kandungan vitamin C. Ini sangat bermanfaat untuk membuat kulitmu tetap terawat. Dengan segudang manfaat vitamin C untuk kulit, musim panasmu akan tetap berkesan dengan kulit yang sehat, deh!
Dilansir dari Allure, Omer Ibrahim, selaku dokter kulit bersertifikat dan salah satu direktur penelitian klinis di Chicago Cosmetic Surgery and Dermatology, mengatakan "Vitamin C sangat baik dikonsumsi sepanjang tahun, tetapi lebih penting lagi di musim panas. Vitamin C membantu mencegah hiperpigmentasi, memperbaiki tampilan garis-garis halus, dan dapat membantu produksi kolagen. Oleskan beberapa tetes pada kulitmu di sela-sela saat membersihkan muka dan melembapkan."
Lagi-lagi, eksfoliasi. Jangan lupakan tahap ini karena eksfoliasi sangat penting untuk mengangkat sel-sel kulit mati di wajah kita. Kamu bisa menambahkan frekuensi eksfoliasi setiap minggu saat musim panas.
Dermatologis sering mengingatkan kita untuk tidak melakukan eksfoliasi berlebihan, namun di musim panas, ini adalah musim untuk melakukan pengelupasan kulit. Jika kamu memiliki kulit berminyak, Ariel Ostad, dokter kulit bersertifikat dan ahli bedah dermatologi di New York City, dilansir laman Allure, menyarankan untuk memasukkan lebih banyak pengelupasan kulit ke dalam rutinitas perawatan kulitmu. Cobalah secara perlahan meningkatkan jumlah harimu melakukan eksfoliasi per minggu.
Lima tips di atas wajib banget kamu aplikasikan agar musim panasmu tetap berkesan. Dengan merawat kulit secara sehat, kulitmu akan terhindar dari berbagai masalah, walaupun cuaca di luar sedang panas.