Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Garam adalah bahan makanan yang sudah pasti ada di setiap dapur yang berfungsi untuk menambah cita rasa masakan dan pertolongan pertama untuk mengatasi diare. Tapi selain itu, garam ternyata memiliki manfaat dahsyat untuk kesehatan lho. Buktinya, sejumlah produk perawatan tubuh menggunakan garam sebagai bahan utama untuk mengatasi problem tertentu.
Hal ini tak mengherankan sebenarnya, sebab secara alami garam mengandung sejumlah mineral, seperti kalium, magnesium, dan kalsium yang dapat membantu mengurangi peradangan, mencerahkan, bahkan memperkuat kulit. Lantas kira-kira apa saja manfaat garam bagi kecantikan? Berikut beberapa di antaranya.
1. Menenangkan kulit
Garam dan madu memiliki sifat anti-inflamasi untuk menenangkan kulit dan mengurangi jerawat serta iritasi. Kedua bahan ini juga membantu mempertahankan hidrasi di lapisan kulit. Untuk memperoleh manfaat ini, campurkan dua sendok teh garam laut yang sudah ditumbuk halus dengan empat sendok teh madu mentah sampai terbentuk pasta. Oleskan secara merata pada kulit yang bersih dan kering, hindari daerah mata.
Diamkan selama 10 hingga 15 menit. Sebelum dibilas, rendam handuk dalam air hangat dan peras dengan lembut. Letakkan waslap hangat di wajah selama 30 detik. Setelah itu, gunakan jari untuk mengelupas butiran scrub dengan lembut dalam gerakan memutar sambil membilas kulit dengan air hangat.
2. Membersihkan tubuh dari kotoran sekaligus relaksasi
Garam menyerap kotoran dan racun serta membersihkan pori-pori kulit secara mendalam. Kandungan mineral garam membantu memulihkan lapisan pelindung kulit dan membantu menahan hidrasi. Tambahkan sepertiga cangkir garam epsom ke bak berisi air hangat kemudian aduk-aduk dengan tangan untuk meratakan dan melarutkan garam. Setelah itu, kamu bisa berendam selama 15 hingga 30 menit.
Baca Juga: 5 Manfaat Tak Biasa dari Telur yang Berguna untuk Kecantikan
3. Mengatasi ketombe di kulit kepala
pexels.com/element5 digital Garam membantu melepaskan dan menghilangkan serpihan ketombe sambil merangsang sirkulasi yang membuat kulit kepala lebih sehat. Garam juga menyerap minyak dan kelembapan berlebih untuk mencegah pertumbuhan jamur dan menghambat akar ketombe.
Untuk menghilangkan ketombe, taburkan satu hingga dua sendok teh garam ke kulit kepala. Dengan menggunakan jari yang sudah dibasahi, pijat kulit kepala dengan lembut dan menyeluruh selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, aplikasikan sampo dan keramas seperti biasanya hingga bersih. Hasilnya akan langsung terlihat sejak pertama kali pemakaian.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Memutihkan gigi
Unsplash com/Edward cisneros Garam dan soda kue adalah bahan yang bersifat abrasif ringan yang dapat membantu menghilangkan noda dan mencerahkan gigi. Garam juga mengandung fluoride alami, yang merupakan bahan yang bagus untuk merawat gigi dan gusi.
Campurkan satu sendok teh garam dan dua sendok teh baking powder. Celupkan sikat gigi basah ke dalam campuran, dan sikatlah gigi seperti biasa. Kamu juga bisa mengoleskan pasta gigi pada sikat sebelum mencelupkannya ke dalam campuran.
5. Mengangkat sel kulit mati
Garam adalah eksfoliator alami yang dapat membantu mengelupas kulit mati. Garam juga mengandung mineral untuk melembutkan kulit dan mengembalikan hidrasi. Untuk mengangkat sel kulit mati menggunakan garam, campurkan seperempat cangkir garam dan setengah cangkir minyak zaitun atau minyak kelapa. Balurkan di tubuh dan gosok menggunakan jari tangan secara lembut dengan gerakan melingkar. Perlu diingat, butiran garam bisa bersifat abrasif jika kamu menggosok dengan kasar atau terlalu ditekan. Jadi, pastikan kamu menggosok dengan lembut agar tidak melukai kulit.
Baca Juga: 5 Manfaat Sehat dari Bubuk Cokelat untuk Kecantikan, Berkhasiat!
