ilustrasi meditasi (unsplash.com/Amelia Bartlett)
Survei melansir, mayoritas perempuan Indonesia menganggap kesehatan mental adalah hal penting bagi mereka. Perempuan berusia di bawah 25 tahun paling peduli terhadap mental health dibandingkan kelompok usia lainnya.
Bila dipaparkan, hasil tersebut menerangkan jika 83,6 persen perempuan dari gen Z menilai kesehatan mental penting bagi mereka. Sementara, 80,5 persen perempuan dari kelompok gen Y serta 80,3 persen perempuan dari gen X juga merasa mental health gak kalah penting dalam membuat perempuan merasa lebih cantik.
Kesehatan mental ini meliputi kesehatan psikologis dan emosional karena akan sangat memengaruhi perempuan dalam berpikir dan mengambil keputusan. Ini sejalan dengan pola pikir perempuan Indonesia yang menilai kecantikan dari dalam itu gak kalah penting dengan kecantikan fisik.
Menyikapi hal tersebut, ketenangan pikiran dengan melakukan meditasi menjadi pilihan perempuan untuk mempercantik diri. Sebanyak 18,8 persen responden perempuan memilih meditasi untuk merasa cantik dan percaya diri.