Bikin Kelihatan Tua, 7 Kebiasaan Ini Harus Dihentikan Sejak Usia 20an

Sudah menjadi rahasia umum bahwa paparan sinar matahari memiliki efek sangat buruk terhadap kulit. Tidak hanya menjadikan warnanya lebih gelap, radiasi UV dari sinar matahari dapat menjadikan kulit lebih cepat mengalami keriput dan mempercepat proses penuaan dini. So, jangan pernah lupa memakai sunscreen sebelum kalian beraktifitas di luar ruangan ya

Yang banyak tidak disadari oleh cewek adalah menggunakan produk yang mengklaim oil free, terutama yang mengandung alkohol secara berlebihan itu dapat membawa efek yang tidak baik lho buat kulit. Menurut Liah Yoo, seorang beauty blogger asal Korea Selatan, penggunaan produk-produk yang demikian dalam jangka panjang akan cenderung membuat kulit lebih kering dan hilang elastisitasnya karena menekan produksi minyak alami yang justru sangat dibutuhkan kulit sebagai penjaga kelembaban yang akan membuat kulit tampak sehat, muda dan bercahaya.

Walau memakai make up di usia produktif itu sudah menjadi gaya hidup yang dilakukan hampir semua perempuan di bumi ini, namun perlu diingat bahwa kesalahan dalam bermakeup bisa menjadi bumerang buat wanita lho. Menurut pakar kecantikan dari brand MAC, Victoria De Los Rios, penggunaan foundation yang berlebihan saat makeup selain dapat menyumbat pori-pori wajah dan berdampak buruk bagi kondisi kulit, juga dapat menyebabkan ilusi mata yang dapat menyebabkan wajah tampak lebih tua karena cenderung menonjolkan garis wajah, pori dan keriput, terutama bila makeup yang digunakan terlihat cakey.

Buat kalian yang sedang menjalankan diet, cermatlah dalam memilih asupan makanan yang dikonsumsi setiap hari agar tidak mempengaruhi kondisi kulit. Banyak kesalahan anggapan yang populer diantara perempuan bahwa saat diet harus menjauhi semua makanan yang mengandung lemak. Padahal nih girls, tubuh kita itu sangat membutuhkan asupan gizi dari makronutrien, termasuk lemak memang sangat dibutuhkan tubuh. Jadi, salah besar jika kita harus menghapus lemak dari daftar makanan harian, karena lemak (terutama yang mengandung omega 3) sangat bermanfaat dalam menjaga kelembaban dan elastisitas kulit, serta mencegah dari keriput dan penuaan dini.

Selain kondisi kulit, kondisi rambut itu juga sangat menentukan penampilan seseorang dan bila tidak terjaga dengan baik, juga dapat menampilkan kesan usia yang lebih tua. Nah, salah satu kebiasaan buruk yang ternyata merusak kondisi rambut ialah melakukan keramas dan mengeringkan rambut dengan hair dryer dalam frekuensi tinggi bahkan setiap hari. Hal ini karena terlalu sering keramas dan memakai hair dryer akan membuat minyak alami di kulit kepala yang berfungsi melembabkan rambut, akan sangat berkurang produksinya sehingga membuat rambut cenderung kering dan rusak yang otomatis bikin penampilan tampak tua dan tidak segar.

Salah satu kebiasaan buruk yang banyak dilakukan tanpa disadari ialah sering bolos memakai pelembab, terutama saat merasa sedang tidak ada rencana untuk beraktifitas di luar rumah. Padahal nih girls, memakai pelembab wajah dan body lotion itu wajib banget dilakukan terutama saat kita selesai membersihkan muka atau sehabis mandi. Hal ini karena setelah melakukan kedua aktifitas tersebut, kulit kita memerlukan produk untuk mengembalikan kelembaban kulit yang hilang dan menjauhkan kulit kita dari kondisi kering yang memicu proses penuaan lebih cepat.

Walau terlihat sepele, kesalahan posisi saat tidur ternyata berdampak besar lho. Saat kamu tidur dalam posisi tengkurap ataupun miring pada satu sisi terlalu lama tanpa jeda dalam jangka panjang bisa mempercepat datangnya kerutan dan garis halus. Hal ini disebabkan karena jaringan kulit dan kolagen di wajah kamu tertekan sehingga menjadi lemah.

Nah, itu 7 hal yang harus dihentikan bila ingin penampilan kita selalu segar dan awet muda seperti dambaan semua wanita. Setuju kan?