6 Antioksidan Terbaik untuk Rutinitas Skincare Harian, Auto Glowing!
ilustrasi menggunakan serum (pexels.com/KoolShooters)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seiring bertambahnya usia dan padatnya aktivitas, tingkat kesehatan kulit akan semakin menurun. Belum lagi efek buruk dari sinar matahari dan polusi yang bisa bikin kulit kamu rentan terhadap radikal bebas. Oleh sebab itu, kamu butuh antioksidan untuk membantu menangkal radikal bebas agar produksi kolagen dan elastin di kulit tidak cepat berkurang.
“Radikal bebas adalah bahan kimia yang terjadi di dalam sel tubuh yang menyebabkan kerusakan pada DNA. Pada kulit, radikal bebas bisa menyebabkan tanda-tanda penuaan, bahkan kanker kulit,” ujar Morgan Rabach, MD, selaku dokter kulit bersertifikat yang berbasis di New York City, dikutip Byrdie.
“Dengan adanya antioksidan, dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk sinar matahari, racun, dan polusi lingkungan,” tambah Marisa Garshick, MD, seorang dokter kulit bersertifikat di MDCS Dermatology, dilansir Byrdie.
Kamu dapat menemukan kandungan antioksidan dalam produk skincare, baik itu berupa pelembap, toner, maupun serum. Akan tetapi, sebelum memilih produk skincare yang mengandung antioksidan, penting untuk mengetahui jenis antioksidan apa saja yang cocok dimasukkan ke dalam rutinitas skincare. Yuk, simak ulasannya!
1. Vitamin C
ilustrasi serum Vitamin C (pexels.com/Elena Druzhinina)Mungkin, kamu sudah tidak asing dengan jenis antioksidan yang satu ini. Ya, vitamin C memang dikenal sebagai antioksidan yang efektif menangkal radikal bebas. Tidak hanya memiliki khasiat yang dapat meningkatkan kesehatan tubuh, tetapi juga kesehatan kulit.
“Vitamin C sangat penting untuk pembentukan jaringan yang sehat,” kata Rachel Nazarian, MD, seorang dokter kulit bersertifikat dari Schweider Dermatology Group, dikutip Mind Body Green.
“Vitamin C dapat membantu mencerahkan, meratakan warna kulit, mendukung produksi kolagen, serta memperbaiki tampilan garis-garis halus dan kerutan,” ujar Dr. Garshick menambahkan, dikutip Byrdie.
Ketika kamu memutuskan untuk memasukan antioksidan ini ke dalam rutinitas skincare, pastikan bahwa kamu menggunakannya di pagi hari. Selain itu, padukan dengan tabir surya supaya kinerja Vitamin C bisa lebih maksimal, sehingga kulit akan terhindar dari kerusakan akibat cahaya matahari.
2. Niacinamide
ilustrasi seorang wanita memakai toner (pexels.com/Sora Shimazaki)Selain vitamin C, niacinamide juga dikenal sebagai antioksidan dengan segudang manfaat. Senyawa yang juga dikenal sebagai vitamin B3 ini memiliki khasiat mirip dengan vitamin C, yakni mencerahkan kulit kusam, memudarkan bekas jerawat, dan mengurangi jerawat.
Namun, niacinamide mempunyai keunggulan yang tidak dimiliki oleh vitamin C, yaitu bisa menenangkan kulit meradang, memperkuat skin barrier, dan aman dipakai untuk kulit sensitif. Gak heran, kalau antioksidan ini sangat cocok dimasukkan ke dalam skincare routine kamu.
“Niacinamide juga dikenal sebagai vitamin B3, yaitu antioksidan kuat yang bisa memperbaiki tekstur dan warna kulit, mengurangi garis-garis halus, kerutan, hiperpigmentasi, serta bersifat anti-inflamasi,” terang Dr. Rhonda Klein, seorang dokter kulit bersertifikat di Connecticut, dikutip Dermstore.
3. Vitamin E
ilustrasi seorang wanita menggunakan serum wajah (pexels.com/Ron Lach)Jenis antioksidan yang dapat dimasukan ke dalam rutinitas skincare selanjutnya adalah vitamin E. Mungkin kamu sudah familier dengan antioksidan yang satu ini karena kerap dijumpai dalam produk skincare ataupun suplemen kesehatan.
Vitamin E sendiri memiliki manfaat untuk melembutkan dan menghaluskan tekstur kulit. Selain itu, kandungan ini juga dapat mempercepat proses penyembuhan kulit dan mengurangi strecth mark.
Editor’s picks
Menurut Nazarian, Vitamin E kerap dipadukan dengan antioksidan lain untuk memberikan manfaat yang lebih optimal. Misalnya, kombinasi antara vitamin C dan vitamin E yang terbukti efektif menangkal radikal bebas serta menstabilkan vitamin C pada kulit.
Baca Juga: 4 Rekomendasi Sea Buckthorn Oil Brand Lokal, Kaya Antioksidan
4. Retinol
ilustrasi seorang wanita menggunakan eye mask (freepik.com/freepik)Tak hanya dikenal sebagai bahan aktif yang dapat mengatasi masalah penuaan, retinol juga merupakan antioksidan yang sangat efektif untuk melawan radikal bebas. Turunan dari vitamin A ini mempunyai tekstur molekul yang sangat kecil, sehingga memungkinkannya dapat menembus cukup dalam ke lapisan kulit.
Dengan begitu, retinol mampu meningkatkan produksi kolagen, mempercepat pergantian sel, serta mengurangi garis halus dan kerutan di wajah. Jika kamu ingin memasukan retinol ke dalam skincare routine, gunakan antioksidan ini di malam hari. Kemudian, lanjutkan dengan penggunaan sunscreen di pagi harinya.
5. Bakuchiol
ilustrasi face oil (pexels.com/Yan Krukau)Bakuchiol merupakan salah satu antioksidan yang berasal dari tanaman babchi. Kandungan skincare ini juga dikenal sebagai alternatif retinol karena memiliki manfaat seperti retinol, namun dengan formula yang lebih lembut.
“Bakuchiol dapat membantu memperbaiki tampilan garis-garis halus dan kerutan pada wajah. Di sisi lain, bisa meningkatkan kekencangan, memperbaiki tekstur, dan warna kulit secara keseluruhan,” terang Dr. Garshick.
Dikarenakan memiliki formula yang lembut, bakuchiol aman dipakai untuk kulit kering dan sensitif. Kamu bisa menggunakan produk skincare yang mengandung bakuchiol, baik dalam bentuk moisturizer, serum, maupun face oil. Meskipun khasiat dari tanaman babchi ini tidak sehebat retinol, tapi dalam pemakaian secara rutin terbukti bisa menghilangkan bekas jerawat, meningkatkan kekenyalan kulit, dan mengurangi garis-garis halus di wajah.
6. Resveratrol
ilustrasi seorang wanita memakai pelembap (pexels.com/cottonbro studio)Terakhir ada resveratrol, yaitu jenis antioksidan yang berasal dari buah berry dan anggur. Resveratrol mempunyai kemampuan yang dapat meningkatkan produksi kolagen serta melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Dikutip Dermstore, Dr. Viseslav Tonkovic-Capin, seorang dokter kulit bersertifikat di Missouri, menyebut bila kandungan ini juga bersifat anti-inflamasi dan anti-bakteri yang berfungsi menenangkan kulit kemerahan, menyamarkan tanda-tanda penuaan, hingga mengurangi peradangan. Resveratrol sangat cocok digunakan pada malam hari karena kandungan ini tidak akan bekerja secara efektif jika terkena sinar matahari.
Itu dia beberapa jenis antioksidan yang dapat dimasukan ke dalam rutinitas skincare kamu. Dengan menggunakan antioksidan yang tepat, kamu bisa membantu menjaga kulit agar tetap sehat, glowing, dan terhindar dari berbagai masalah kulit.
Baca Juga: 5 Sabun Mandi Mengandung Moringa, Sumber Antioksidan!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
