Waspada, 5 Faktor yang Menyebabkan Rusaknya Kolagen pada Kulit

Terjadinya penuaan dini pada kulit dapat terjadi pada siapa saja tanpa memandang umur. Timbulnya garis halus, keriput, dan kulit yang kendur disebabkan oleh rusaknya zat kolagen pada kulit. Seiring bertambahnya usia, kondisi alami seperti penuaan memang tidak bisa dicegah, namun, kamu bisa mengontrol agar tidak memperparah kondisi kulit.
Pada usia awal 20 tahun, kerap kali kamu berpikir bahwa kulit kamu belum mengalami tanda-tanda penuaan atau kerusakan tersebut, tapi justru pada saat itulah kulitmu mulai membutuhkan perhatian khusus, lho. Gak perlu mahal-mahal, pencegahan lebih murah daripada mengobati, ketahuilah faktor-faktor di bawah ini untuk menghindari kerusakan berlebih akibat berkurangnya kolagen pada kulit.
1. Kurang tidur
Kegiatan yang berlebih terkadang membuat kamu kurang tidur yang akan membuat tubuh stres. Nah, saat itulah, tubuh akan memproduksi hormon cortisol yang dapat menyebabkan kolagen rusak, lho. Saat kamu tidur, tubuh melakukan proses regenerasi sel-sel, jika waktu tidurmu kurang, regenerasi kolagen pun akan terhambat karena tubuh kekurangan waktu untuk memproduksi sel baru. Akibatnya, kulit dapat mengalami penuaan dini.