5 Langkah Awal Hadapi Penuaan Dini untuk Kulitmu, Segera Praktikkan!
ilustrasi penuaan (pexels.com/Kindel Media)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seiring berjalannya waktu, semua orang pasti akan mengalami yang namanya penuaan. Kondisi tersebut biasa ditandai dengan munculnya kerutan di beberapa titik, khususnya bagian wajah.
Namun, ketika kamu mulai mendapati dirimu sudah memiliki tanda-tanda penuaan, belum ada kata terlambat untuk merawatnya. Kamu tetap dapat menerapkan kebiasaan anti-penuaan yang lebih baik. Berikut ini tips yang bisa kamu lakukan dalam menghadapi penuaan dini!
1. Jangan pernah melewatkan serum yang mengandung peptida
ilustrasi serum (pexels.com/Alesia Kozik)Perkembangan dunia kecantikan dan perawatan kulit gak main-main. Di era modern ini, berbagai produk perawatan diciptakan untuk menbantu manusia merawat kulitnya, mulai dari face wash, toner, serum, essence, moisturizer, hingga sunscreen.
Untuk memaksimalkan antisipasi kerutan saat penuaan diri terjadi, kamu bisa segera memprioritaskan penggunaan produk skincare dengan kandungan peptida. Dilansir Health, peptida adalah kandungan yang berbentuk protein kecil yang begitu ampuh dalam melawan penuaan dini.
“Dalam perawatan kulit, peptida terkenal dapat merangsang perbaikan kulit dan menghambat tanda-tanda penuaan,” jelas Geeta Yadav, MD , seorang dokter kulit dan pendiri Facet Dermatology, dilansir Health .
2. Minum air yang banyak
ilustrasi konsumsi air (pexels.com/Adrienn)Gak perlu mengeluarkan uang, langkah ini juga terbukti efektif dalam menghadapi masa penuaan. Jika sebelumnya kamu begitu jarang meminum air, kini belum terlambat. Kamu harus segera sadar bahwa air begitu penting bagi kesehatan tubuh, terutama untuk kulit.
Dalam sehari, manusia setidaknya harus mengonsumsi air putih hingga 2 Liter. Oleh karenanya, usahakan kamu bisa melakukan tahap ini secara rutin sehingga kulit kamu juga makin kencang.
"Hasilnya menunjukkan bahwa hidrasi yang tepat dapat memperlambat penuaan dan memperpanjang hidup bebas penyakit," ujar Dr Natalia Dmitrieva, seorang peneliti di National Institutes of Health (NIH), dikutip Daily Mail.
3. Rutinitas perawatan mata baru
ilustrasi pakai masker mata (pexels.com/ Sora Shimazaki)Editor’s picks
Saat penuaan terjadi, kulit di sekitar mata akan menjadi lebih tipis, halus, dan terlihat menggantung. Kondisi ini membuat mata kamu bisa dikatakan sangat rentan kehilangan kolagen. Oleh karenanya, solusi untuk menghadapi ini adalah memberikan perhatian ekstra pada bagian bawah mata.
Salah satu langkah yang bisa ditempuh adalah dengan mengoleskan krim pelembap mata setiap pagi dan malam. Kulit sekitar mata yang lembap akan menjadi lebih kencang. Saat ini, ada banyak produk krim mata mulai brand luar hingga brand lokal yang bisa kamu coba.
Baca Juga: 5 Manfaat Aloe Vera untuk Kulit Wajah, Cegah Penuaan Dini!
4. Tidak pernah melewati sunscreen
ilustrasi pakai krim wajah (pexels.com/Monstera Production)Sunscreen menjadi salah satu rangkaian yang sebenarnya gak bisa dilewatkan sedikit pun dalam rutinitas perawatan kulit. Dengan memakai produk skincare, kulit akan lebih terjaga dari berbagai kerusakan sinar UV.
Sebagaimana diketahui, sinar UV begitu berbahaya untuk kulit yang terpapar langsung. Kerusakan tersebut pada akhirnya membuat kulit juga mudah iritasi, flek dan terbakar. Jika hal tersebut dialami secara terus-menerus, tentunya bisa membuat kulit mengalami penuaan yang lebih cepat.
“Kami memiliki penelitian yang menunjukkan bahwa tabir surya yang digunakan setiap hari mengurangi penuaan kulit,” ujar Dr. Lena Von Schuckmann, dokter kulit dan peneliti klinis di Universitas Queensland di Australia, dilansir The New York Times.
5. Beralihlah ke krim wajah dengan kandungan khusus anti aging
ilustrasi pakai sunscreen (pexels.com/Andrea Piacquadio)Saat penuaan terjadi, maka sudah waktunya kamu harus meninggalkan pelembap dasar yang biasa kamu gunakan. Sebab, pelembap tersebut tidak lagi efektif digunakan untuk kulit yang sudah mengalami penuaan.
Garis halus dan kerutan pada kulit bisa diatasi dengan krim yang mengandung hyaluronic acid dan antioksidan. Hyaluronic acid terkenal dapat menyerap kelembapan dan mengencangkan kulit, sementara antioksidan menghaluskan, mengencangkan, dan menutrisi secara mendalam. Krim ini perlu kamu gunakan setiap hari, pagi, dan malam.
Itu dia bentuk langkah yang bisa kamu tempuh saat kulit sudah menghadapi penuaan. Sebenarnya, kamu gak perlu khawatir saat penuaan telah terjadi. Sebab, penuaan menjadi hal yang gak bisa dihindari dan kamu pun tetap bisa tampil menawan dengan semua penuaan yang terjadi pada kulitmu.
Baca Juga: 6 Tanda Penuaan pada Kulit Tangan, Ada Cara Mengatasinya Juga!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
