Kuku merupakan salah satu bagian dari tubuh yang cukup diperhatikan oleh kaum hawa. Mereka cukup sering menghias dan memperindah tampilan kukunya tersebut. Hal itu seolah merupakan hukum wajib dan harus dilakukan.
Tapi sayangnya tidak semua orang bisa mendapatkan kuku yang cantik, kuat, dan sehat sehingga bisa dipercantik dengan berbagai warna warni dari cat kuku yang marak beredar.
Nah berikut ada tips untuk kalian yang ingin memanjangkan kuku yang kuat dan sehat!
Karena kuku adalah bagian dari kulit kita, jadi melembabkannya sepanjang hari harus menjadi bagian penting dari rutinitas kecantikan kita juga. Apa yang terjadi saat kulit kita kering? Kulit kita menjadi kasar, bersisik, dan melemah. Hal yang sama berlaku untuk kuku kita. Krim kutikula atau minyak harus dioleskan ke kulit sekitar kuku setidaknya beberapa kali sehari atau kapan pun saat kalian merasa kering.
Siapa sih yang tidak pernah menggunakan kukunya untuk menngupas stiker atau mencongkel sesuatu? Semua pasti pernah melakukannya. Jika ingin kuku tumbuh dengan sehat dan terhindar dari pengelupasan atau parahnya malah patah, akan lebih baik jika kebiasaan tersebut segera dihentikan.
Salmon dan ayam adalah sumber nutrisi yang sangat baik. Tembaga dan selenium dalam salmon membantu meningkatkan produksi kolage, yang sangat penting untuk menumbuhkan kuku yang kuat. Kuku kita juga menyukai makanan yang mengandung vitamin A, B, dan C dan asam folat, yang dapat ditemukan di sayuran hijau seperti bayam dan makanan yang mengandung banyak lemak baik, seperti alpukat dan minyak kelapa.
Seberapa sering sih kita memanjakan kuku-kuku kita? Manicure mungkin bisa menjadi salah satu pilihan baik dan bijak untuk kuku-kuku kita tersebut. Tidak perlu jauh-jauh sampai ke salon dan menghabiskan banyak uang. Manicure juga bisa dilakukan sendiri di rumah. Lebih murah, hemat dan nyaman tentunya.
Semua hal tentunya butuh proses dan waktu. Tidak terkecuali jika kalian ingin menumbuhkan kuku yang kuat dan sehat. Hal itu membutuhkan proses dan waktu yang tidak sebentar. Tidak lupa juga dengan perawatan serta bagaimana kita memperlakukan kuku kita. Karena itu sabar adalah kunci utama dari semua proses yang dilewati. Dengan sabar tentu hasil yang diraih juga akan lebih baik dan indah.
Meski memang kecil, namun kuku tetap harus kita jaga kesehatannya ya karena kuman-kuman pun suka bersarang di bagian tubuh ini. Terlebih kita sering menggunakan jari untuk melakukan banyak hal, termasuk makan. Maka, mulai sekarang jaga kesehatan kukumu ya!