Waduh, 10 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Rambut Jadi Rontok
Suka sebal lihat lantai berserakan dengan rambut? Atau sebal pas nyisir rambut, banyak rambut yang nyangkut? Sebetulnya kerontokan rambut itu normal guys. Asalkan rambut yang rontok itu jumlahnya sekitar 50-100 helai perhari. Bagi kalian yang rontoknya melebihi 100 helai, hati-hati nih. Dilansir dari channel Youtube Clarin Hayes, berikut 10 kebiasaan yang membuat rambut jadi gampang rontok.
1. Cuci rambut dengan air panas.
Air panas itu bisa menyebabkan dehidrasi batang rambut. Akhirnya rambut akan rapuh, patah dan rontok deh. Air panas juga akan membilas minyak alami rambut yang menyebabkan kulit rambut jadi kering dan merusak akar rambut. Jadi, bilaslah rambut dengan air yang hangat atau dingin lebih bagus.
2. Paparan berlebihan dari bahan kimia dan suhu yang panas.
Contohnya dalam cat rambut dan hair spray, terkandung bahan-bahan kimia seperti amonia yang menyebabkan rambut jadi rontok. Sedangkan suhu panas dari catokan atau hair dryer bisa merusak kutikula (Pelapis rambut). Kalau dipakai berlebihan bisa terjadi kerontokan. Jadi, digunakan sebutuhnya saja, ya.
3. Menyisir rambut yang basah.
Menyisir rambut yang basah juga bisa membuat rontok. Karena di saat rambut masih basah, akar rambut akan lebih rapuh. Terlalu keras menggosok rambut dengan handuk juga akan memperparah kerusakan kutikula rambut.
4. Mengikat rambut terlalu kencang.
Kalau terlalu kencang mengikatnya bisa menyebabkan stres dan tarikan pada rambut. Rambut akan tegang dan terjadi perusakan. Bisa juga karena rambut yang terlalu panjang. Karena batang rambut akan berat untuk disanggah akar rambut.
5. Menggaruk kepala terlalu keras.
Nah, kutikula rambut juga akan terlepas loh jika kita menggaruk kepala kita terlalu keras, menyebabkan rambut jadi rontok.
6. Paparan berlebih dari sinar UV.
Sinar UVA akan menyebabkan perubahan pigmen pada rambut yang menyebabkan rambut berubah warna jadi lebih terang. Kalau UVB akan menyebabkan penurunan protein pembentuk batang rambut.
7. Jarang keramas dan memakai dry shampoo.
Memakai dry shampoo itu sebenarnya gak bikin rambut jadi bersih loh. Malah semua kotoran yang menempel di kulit kepala akan menyumbat folikel rambut dan menyebabkan penumbuhan rambut menjadi terhambat. Rajin-rajin keramas ya, guys.
8. Stres.
Ketika keseimbangan hormon terganggu karena stres, kerja saraf simpatis akan meningkat dan mengalirkan darah hanya ke organ utama di tubuh saja seperti jantung, otak dan hati. Efeknya, darah yang mengalir ke kulit kepala akan menurun. Dengan begitu, nutrisi rambut juga akan menurun.
9. Diet berlebihan.
Ketika diet berlebihan, nutrisi yang masuk ke tubuh kurang dari yang seharusnya. Seperti stres, nutrisi yang ada hanya akan dialirkan ke organ utama tubuh saja. Ke kulit kepala? Malah kurang, jadinya rontok lagi deh.
10. Penggunaan pil KB.
Untuk yang memakai pil KB, rambut juga akan mudah rontok loh. Karena penggunaan pil KB akan menyebabkan peningkatan hormon dan menyebabkan miniaturisasi rambut, yaitu tumbuhnya rambut-rambut kecil, dalam artian tidak normal. Bagi yang memakai pil KB, coba dikonsultasikan ya.
Gimana, apa ada satu yang jadi penyebab rambutmu jadi gampang rontok? Untuk penjelasan lebih detailnya, tonton yuk videonya Clarin Hayes, klik di sini.
