Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/manny PANTOJA)
ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/manny PANTOJA)

Di tengah kesibukan dan stres, terkadang pria memerlukan waktu sendiri atau me time. Dengan me time, bisa membantu untuk kembali fresh karena kita melakukan hal-hal yang disuka sendirian tanpa gangguan orang lain.

Melakukan me time sebenarnya tidak melulu harus yang mahal dan mengeluarkan uang. Ada banyak hal yang bisa dilakukan tanpa perlu biaya. Dan kamu bisa terlepas dari stres. Kali ini IDN Times akan bagikan me time apa saja yang bisa dilakukan pria tanpa perlu biaya. Jadi simak baik-baik ya, Bro!

1. Merawat barang-barang hobi

ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/Hoyoun Lee)

Melakukan hobi terkadang memang membutuhkan biaya. Namun merawat barang-barang hobi terkadang tak memerlukan biaya, Bro. Kamu bisa mencoba membersihkan dan menata kembali koleksi barang-barang hobi kamu. Misalnya membersihkan dan menata action figure yang kamu koleksi atau bahkan koleksi sneakers yang sudah kamu kumpulkan.

Membersihkan barang-barang hobi bisa membuat mood lebih baik. Karena kita merawat barang-barang yang kita sukai. Ada perasaan senang saat melihat barang-barang kesayangan kita bersih dan terawat. Efek senangnya seperti membeli barang-barang baru. Tapi tanpa perlu mengeluarkan uang.

2. Merapikan kamar

ilustrasi kamar pria (unsplash.com/Clay Banks)

Kamar menjadi salah satu tempat me time paling asyik. Namun jika kamar berantakan, tentu aktivitas apa pun jadi kurang seru, Bro. Meski terdengar seperti bukan hal yang menyenangkan, tapi merapikan kamar bisa meningkatkan suasana hati jadi lebih baik lho, Bro. Karena kamar yang rapi dan bersih bisa membuat tubuh lebih rileks saat sedang bersantai.

Sebaliknya, saat kamar berantakan, justru bisa memicu stres. Jadi cobalah untuk membersihkan dan menata kamar demi mengurangi stres. Biasanya pria kalau sudah bersih-bersih kamar bisa merasa asyik sendiri, dan hasilnya akan rapi dan bersih banget lho.

3. Eksplorasi musik atau film yang belum pernah didengar dan ditonton sebelumnya

ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/Glenn Carstens-Peters)

Jika kamu memiliki jaringan internet dan layanan streaming di rumah yang memang sudah rutin dibayar tiap bulan, maka kamu bisa memanfaatkannya untuk me time. Musik dan film atau series kini bisa didapatkan dengan mudah melalui jaringan internet. Kamu bisa mengeksplorasi koleksi musik atau film dan series yang mungkin sempat kamu lewatkan sebelumnya.

Coba dengarkan genre musik atau film yang sebelumnya tidak pernah kamu ikuti untuk mendapatkan pengalaman baru. Dengan mengeksplorasi hal baru, kamu mungkin akan menemukan kesukaan baru. Sehingga bisa saja kamu bakal memiliki idola band atau musisi baru yang kamu dapati musiknya ternyat bagus, atau film dan series yang baru kamu ketahui ternyata cocok dengan selera kamu.

4. Menamatkan kembali gim yang dulu pernah kamu mainkan

ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/João Ferrão)

Punya koleksi gim yang sudah lama kamu selesaikan? Cobalah untuk memainkannya kembali saat me time. Terkadang kita menemukan ada hal-hal baru yang dulu belum kita ketahui saat memainkan gim lama.

Selain itu, kita juga bisa sekaligus bernostalgia dengan mengingat momen-momen seru saat memainkan gim tersebut di masa lalu. Tak terasa, memainkan koleksi gim lama bisa menghabiskan waktu me time kamu dengan seru lho, Bro.

5. Menikmati waktu istirahat

ilustrasi pria sedang me time (unsplash.com/Tatiana Rodriguez)

Jika kamu adalah orang yang sangat sibuk dan sehari-hari sudah menjalani aktivitas padat, maka me time yang kamu butuhkan adalah menikmati waktu istirahat. Terkadang karena saking sibuknya, kamu gak pernah menikmati waktu istirahat dengan baik. Mugkin kamu hanya sempat tidur sebentar dan itu pun kurang nyenyak, lalu harus melanjutkan aktivitas yang bikin stres.

Maka manfaatkan waktu me time dengan menikmati dengan baik waktu istirahatmu. Kondisikan ruang tidur dengan bersih dan rapi. Nyalakan musik yang membuat tubuh rileks. Rebahkan tubuh sambil menikmati nyamannya berisitirahat tanpa gangguan orang lain maupun rutinitas harian yang padat.

Ternyata ada banyak cara me time yang tidak perlu menghabiskan uang bukan, Bro? Jadi cobalah cara-cara di atas untuk meredakan stres melalui me time, Bro!

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.

Editorial Team