5 Etika Bersauna di Gym yang Perlu Pria Pahami, Catat!
Beberapa gym memiliki fasilitas sauna yang bisa digunakan. Sauna setelah gym memang baik untuk meredakan rasa nyeri setelah angkat beban, sekaligus bisa membuat tubuh lebih santai setelah berlatih di gym. Namun saat menggunakannya, kamu perlu memahami etika bersauna di gym.
Karena sauna merupakan tempat bersama, dan di dalamnya merupakan tempat untuk bersantai, maka ada etika-etika yang harus kamu jaga. Ini agar orang-orang di sekitarmu merasa nyaman dengan kehadiranmu saat menggunakan sauna. Jadi langsung simak etika bersauna di gym yang bakal IDN Times bahas ya, Bro!
1. Gunakan pakaian sauna yang tepat agar tidak mengganggu orang lain
Karena sauna merupakan tempat untuk mandi uap, biasanya orang akan menggunakan pakaian yang minim agar uap benar-benar mengenai tubuh. Namun kamu tetap harus menghormati etika dan kenyamanan orang lain dengan menggunakan pakaian yang tepat. Sebaiknya gunakan celana olahraga yang pendek dan bawalah handuk saat ke sauna.
Celana pendek akan lebih aman untukmu dan membuat orang lain yang berada di sauna nyaman. Sedangkan handuk, bisa kamu gantungkan di badan untuk sedikit menutupi area badan. Selain itu juga bisa kamu gunakan untuk mengelap keringat atau sebagai alas duduk agar lebih higienis.