6 Cara Melupakan Mantan dengan Elegan, Hapus Kontaknya!

02 Nov 2022, 12:00 WIB

ilustrasi sepasang kekasih (unsplash.com/Carly Rae Hobbins)

Menjalani hubungan dengan berpacaran tidak selalu mulus. Sering kali, setiap orang harus mengalami kenyataan pahit dengan pujaan hatinya, yaitu putus. Ketika putus, setiap orang akan mengalami hal yang berbeda-beda. Ada orang yang sedih ketika putus dan ada juga yang malah lega ketika berhasil lepas dari pacarnya.

Di sisi lain, ada juga orang yang malah tetap menyimpan hati kepada mantannya. Hal tersebut membuat seseorang menjadi susah move on. Ketika sering kepikiran tentang mantan, hal ini tentu saja membuat orang menjadi sulit untuk membuka hatinya kepada orang lain.

Tak hanya soal hubungan asmaranya, bisa saja dihantui bayangan mantan dapat membuat hidup kamu berantakan. Bagi kamu yang masih sulit melupakan mantan, simak artikel ini, ya!

1.Perbanyak aktivitas bermanfaat

Ilustrasi pria kerja (Unsplash.com/chappelldigitalmarketing)

Ketika kamu sering memikirkan mantan, bisa saja hal tersebut terjadi karena kamu tidak memiliki aktivitas yang bermanfaat. Banyaknya waktu kosong bisa memicu kamu untuk memikirkan mantan dan hal-hal buruk lainnya.

Dengan sering melakukan aktivitas yang bermanfaat, kamu bisa melupakan mantan kamu. Aktivitas bermanfaat tersebut juga membuat diri kamu lebih berkembang. Carilah aktivitas apa saja yang harus kamu lakukan agar kamumenjadi lebih baik.

Kalau kamu bingung, kamu bisa fokus terhadap hobi yang kamu minati. Saat kamu banyak meluangkan waktu untuk hobi kamu, pasti pikiran kamu bisa terbebas dari mantan kamu. Kamu juga bisa menambah wawasan kamu dengan membaca atau mempelajari keterampilan baru.

2.Hapus semua kontak mantan

ilustrasi media sosial (pexels.com/Plann)

Sebagian orang masih menyimpan kontak mantannya dengan alasan untuk menjaga silaturahmi. Padahal, menyimpan kontak mantan malah membuat kamu berpikir untuk kembali menjalin komunikasi.

Melihat riawayat chat mantan juga malah membuat kamu semakin tidak bisa melupakan mantan. Apalagi kalau kamu di-chat mantan, bisa-bisa hati kamu meleleh kembali, padahal kamu sudah tahu keburukan mantan kamu.

Dengan memutus komunikasi dan menghapus kontak mantan akan membuat kamu lebih mudah dalam melupakannya. Kalau bisa, blokir semua akun media sosialnya agar dia tidak bisa melacak kamu lagi.

3.Merawat diri

ilustrasi latihan membentuk otot di gym (unsplash.com/Anastase Maragos)

Merawat diri bisa menjadi cara yang ampuh bagi kamu yang ingin melupakan mantan. Bagi cowok, kamu bisa membentuk badan kamu dengan pergi ke gym. Bagi kamu seorang cewek, kamu bisa melakukan perawatan agar semakin glow up.

Ketika kamu asyik merawat diri, kamu bisa dengan mudah melupakan mantan kamu. Kamu akan semakin sadar kalau diri kamu yang sudah berubah layak mendapatkan pasangan yang lebih baik lagi.

4.Sibukkan diri dengan pekerjaan

Ilustrasi pria di tempat kerja (pexels.com/tiger-lily)

Memiliki target dalam pekerjaan merupakan hal yang sangat baik dalam melupakan mantan. Ketika kamu bersusah payah dalam membangun karier, bayangan mantan kamu akan mudah terlupakan. Pikiran kamu akan lebih fokus terhadap karier dan masa depan daripada memikirkan mantan.

Sibuk dalam bekerja akan membuat kamu lebih mandiri. Hal ini turut membuat pola pikir kamu jadi lebih dewasa. Hal ini akan membuat kamu menjadi mudah dalam melupakan mantan karena mengetahui hal tersebut tidak membuat hidup lebih baik. Kamu juga akan percaya kalau kamu akan mendapatkan pasangan yang lebih baik ketika karier kamu semakin bagus.

5.Habiskan waktu bersama orang terdekat

Ilustrasi pertemanan (Pexels.com/Helena Lopes)

Ketika kamu sudah putus dengan pacar, ingat, masih ada sahabat dan keluarga di sekeliling kamu. Sering-seringlah berkumpul dengan mereka. Ketika kamu semakin dekat dengan keluarga dan sahabat, kamu akan semakin mudah melupakan mantan kamu.

Rasa asyik dan bahagia saat bergaul dengan keluarga maupun akan membuat kamu melupakan hal-hal buruk, termasuk memikirkan mantan. Mereka juga menjadi tempat untuk kamu berkeluh kesah maupun membagikan momen-momen bahagia.

Mulailah menjalin hubungan lebih dekat kepada mereka. Ketika kamu dalam masalah ataupun kesedihan, kamu akan tertolong dengan kehadiran keluarga dan sahabat.

6.Ubah pola pikir

ilustrasi pria sedang berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Ketika kamu masih sering memikirkan mantan, tandanya pola pikir kamu belum dewasa. Kalau kamu merasakan hal ini, mulailah mengubah pola pikir kamu. Ubah pola pikir agar menjadi orang yang mandiri dan tidak bergantung kepada orang lain.

Ketika kamu sudah memiliki pola pikir yang kuat, kamu tidak akan lagi memikirkan mantan. Kamu akan sadar kalau terus memikirkan mantan hanya membuang-buang pikiran dan waktu. Kamu lebih memikirkan tentang kehidupan kamu agar semakin baik.

Mantan terkadang menjadi sosok yang sering menghantui pikiran seseorang. Tak jarang sering memikirkan mantan malah berdampak buruk bagi kehidupan kamu sendiri. Dengan mengikuti cara di atas, kamu bisa terbebas dari bayangan mantan kamu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.