TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Terbaik Cowok Menghilangkan Stres karena Tekanan Kerja

Penting banget untuk diketahui

ilustrasi bekerja (pexels.com/mikhailnilov)

Stres karena tekanan kerja memang suatu hal yang sering dialami semua orang tidak terkecuali cowok. Namun, jangan sampai hal ini membuat mereka beralasan untuk melakukan pelarian pada hal negatif. 

Ketahuilah, ada banyak cara positif yang juga kerap dilakukan cowok di sela-sela kesibukan mereka dalam bekerja demi mengurangi rasa stres tersebut. Ingin tahu cara apa saja yang dimaksud tersebut, mari kita simak penjelasannya di bawah ini. Baca sampai selesai, ya!

1. Minum kopi

ilustrasi pria bekerja (pexels.com/gustavofring)

Ketika seorang cowok merasa lelah dan juga stres karena tuntutan pekerjaan yang didapatkan dari perusahaan, banyak yang pada akhirnya berhenti sejenak untuk minum kopi. Walau cara sederhana seperti ini, namun sudah banyak yang membuktikan jika minum kopi mampu mengatasi rasa stres tersebut.

Mereka lebih memilih berhenti sejenak saat bekerja untuk membuat dan menikmati kopi, atau bahkan menunggu waktu istirahat tiba supaya lebih leluasa. Kandungan yang terdapat pada kopi memang banyak diyakini mampu menenangkan pikiran hingga menghilangkan stres, lho.

2. Pelarian dengan hobi

ilustrasi pria (pexels.com/gretahoffman)

Cara positif lainnya yang kerap dilakukan cowok demi mengusir rasa stres dan tertekan akibat pekerjaan yang menumpuk ialah memilih pelarian dengan menjalani hobi. Tidak usah jauh-jauh, bahkan mereka kerap betah dengan gadget mereka untuk memainkan game online selepas bekerja.

Tidak jarang pula yang memilih waktu senggang hingga waktu istirahat tiba untuk melakukan hobi mereka tersebut. Tidak ada masalah, selagi itu hal yang positif dan bisa membuat pikiran serta hati tenang kembali.

Baca Juga: 5 Ide Outfit Pria untuk Kerja supaya Penampilan Gak Membosankan

3. Nongkrong bareng teman

ilustrasi pertemanan (pixabay.com/free-photos)

Nongkrong bareng teman kerja juga menjadi salah satu cara cowok yang sering mereka lakukan di sela-sela pekerjaan mereka demi mengurangi rasa stres. Walau hanya sekadar ngombrol hingga bercanda, rasanya sudah cukup menyegarkan pikiran mereka.

Daripada melakukan pelarian pada hal yang buruk, ngobrol bersama teman menjadi pilihan yang baik untuk dilakukan. Apa kamu salah satu yang sering terlibat dalam kebiasaan ini?

4. Merokok

ilustrasi merokok (pexels.com/rinairiser)

Walau punya efek samping yang buruk untuk kesehatan tubuh, namun merokok sering kali menjadi cara seorang cowok untuk menghilangkan stres saat tekanan kerja begitu berat untuknya. Tidak jarang karena kebiasaan ini, banyak perusahaan yang menyediakan area khusus untuk merokok.

Memang cara seperti ini banyak diminati, namun sebaiknya kamu sebagai cowok patut menguranginya. Hal ini semata-mata karena mengingat jika merokok tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga: 6 Cara Seru Padu Padan Baju Formal Pria untuk Interview Kerja 

Verified Writer

Rinda Ratna Dewi

IG @rindaratna22

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya