Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Ilustrasi pria sukses (Pexels.com/Andrea Piacquadio)

Dalam kehidupan sehari-hari kita sering menggunakan kata “motivasi” untuk menjelaskan mengapa kita melakukan sesuatu. Sederhananya, motivasi hiduplah yang memandu semua tindakan manusia untuk mencapai kepuasan, keinginan, atau tujuan tertentu. Ini karena semua yang kita lakukan secara tidak sadar dimotivasi oleh kombinasi kebutuhan atau keinginan, baik kita menyadarinya atau tidak.

Penting bagi kita untuk memotivasi diri sendiri. Motivasi diri adalah kemampuan mendorong diri sendiri untuk berinisiatif atau bertindak untuk mencapai suatu tujuan. Dorongan ini datang dari dalam diri kita sendiri, bukan dari luar atau dari orang lain. Jadi bagaimana kamu memotivasi diri sendiri?

1. Selalu pikirkan alasan mengapa kamu ingin melakukan sesuatu

ilustrasi berpikir (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Terkadang kita membutuhkan sedikit dorongan, seperti motivasi untuk hidup, untuk mencapai tujuan kita. Ucapkan dengan lantang atau tuliskan alasan mengapa kamu perlu melakukan sesuatu. Pikirkan tentang manfaat yang kamu dapatkan ketika kamu berhasil mencoret tujuan dari daftar tugas kamu.

Misalnya, jika kamu merasa malas bekerja, kamu mungkin berpikir; “jika saya menyelesaikan pekerjaan ini sekarang, saya bisa pulang lebih awal hari ini”. Atau, “jika saya berhasil menulis artikel, saya bisa menonton drama Korea favorit saya dengan tenang”.

2. Fokus pada tujuan positif

Editorial Team

Tonton lebih seru di