5 Cara Mengurangi Rasa Cemburu Berlebihan, Jangan Terbawa Emosi!

18 Nov 2022, 11:00 WIB

Ilustrasi pdkt ( unsplash.com/eliott)

Hal apa yang akan kalian lakukan saat melihat pasangan ngobrol bareng lawan jenis? Ada yang menjawabnya biasa aja, kan cuma temen biasa tapi yang satunya menjawabnya dengan nada cemburu. Nada cemburu? Ya, hal ini memang menjadi alasan banyak orang terpancing cemburu, bahkan ada yang sampai cemburu buta.

Cemburu itu wajar, kan tandanya sayang, lagi pula cemburu itu bisa menjadi proteksi dalam hubungan loh. Tetapi, jika cemburunya berlebihan, yang ada akan menjadi penghancur hubungan. Jadi lebih bijaklah dalam mengekspresikan rasa cemburumu itu, ya! Biar pasangan bisa memahami rasa cemburumu itu, sehingga mereka tidak akan lagi melakukan hal yang bisa memancing rasa cemburumu itu.

Apa kalian termasuk tipe pencemburu? Jika iya, maka cobalah belajar untuk mengontrolnya, ya! Biar cemburumu itu tidak meledak-ledak, berikut ini ada 5 cara yang bisa kalian lakukan untuk mengurangi rasa cemburumu itu. Semoga bermanfaat.

1. Utarakan rasa cemburumu itu dengan cara ngobrol santai

Ilustrasi bahagia ( unsplash.com/Priscillia)

Memberitahu rasa cemburu pada pasangan itu sangat perlu dilakukan supaya mereka tahu tentang perasaanmu itu. Utarakan rasa cemburumu dengan cara ngobrol santai, jangan pakai emosi dengan begitu pasangan akan lebih bisa memahami rasa cemburumu itu.

Ngobrol santai menjadi cara pertama yang bisa mengurangi rasa cemburu berlebihan, karena kalian akan merasa begitu lega setelah mengutarakan rasa cemburu pada pasangan. Semoga saja setelah mengutarakan rasa cemburu, pasangan akan lebih menjaga perasaan kalian, dengan cara menghindari segala hal yang bisa memicu rasa cemburu kalian.

2. Peluklah pasangan minimal sekali dalam sehari

Ilustrasi pelukan ( unsplash.com/Priscilla)

Kalau sudah halal mah meluk pasangan wajib dilakukan, tapi banyak pasangan enggan melakukannya dengan alasan malu. Padahal, cara ini bisa mengurangi rasa cemburu berlebihan pada pasangan loh, karena kalian akan merasakan kehangatan setelah melakukan pelukan dengan pasangan. Hubungan kalian akan terasa harmonis sehingga rasa cemburu akan berkurang dengan sendirinya.

Kebanyakan, rasa cemburu itu timbul lantaran takut kehilangan pasangan, jika ini menjadi alasannya maka cara menguranginya cukup lakukan pelukan minimal sekali dalam sehari, ya!

3. Buat pasangan betah di rumah salah satunya dengan kegiatan memasak

Ilustrasi memasak ( unsplash.com/becca)

Cara ini bisa dilakukan mulai dari menentukan menu, belanja bersama, hingga memasak masakan yang kalian inginkan. Berbagilah tugas apa yang harus kalian sama-sama lakukan di dapur.

Jika hal ini bisa kalian lakukan, hubungan akan terasa begitu hangat untuk dijalani jadi rasa cemburu berlebihan akan hilang dengan sendirinya. Bagi kalian yang tidak jago masak, kalian bisa belajar dari tutorial di media sosial yang bisa kalian pelajari.

4. Bangun hubungan baik dengan keluarga

Ilustrasi keluarga (pexels.com/@august-de-richelieu)

Bagaimana hubunganmu dengan keluarga pasnagan? Jawaban kalian akan menentukan kualitas hubungan yang kalian jalani dengan pasangan. Di saat kalian mampu berhubungan baik dengan keluarga pasangan, maka pasangan akan bertambah cinta dan sayang padamu, sehingga hubungan akan begitu harmonis untuk dijalani. Namun, jika hubunganmu kurang baik dengan keluarganya, pasangan akan merasa sedih dan kecewa pastinya.

Jika hubunganmu dengan keluarga pasangan sedang tidak baik-baik saja, cobalah untuk memperbaikinya, ya! Karena ternyata hubungan yang baik dengan keluarga pasangan bisa menjadi cara mengurangi rasa cemburu berlebih pada pasangan.

5. Kurangi rasa curiga dan pikiran negatif dengan berbaur bersama lingkungan pertemanan pasangan

Ilustrasi berkumpul ( unspalsh.com/ Obed)

Berhati-hatilah tentang apa yang kamu pikirkan, jika pikiranmu negatif, maka hal negatif pula yang akan kamu dapatkan. Jadi belajarlah untuk tidak negative thinking, apalagi dengan pasangan sendiri. Dikit-dikit curiga, yang ada pasangan akan kesel dan bisa kabur dari kehidupanmu. Maka berfikirlah positif, jangan karena cemburu berlebih, kalian terus curigaan pada pasangan padahal pasangan sudah setia padamu.

Yuk, kurangi rasa curiga dan negative thinking, salah satunya dengan cara ikut ke dalam lingkungan pertemanannya. Dengan begitu rasa cemburu berlebihan akan hilang dengan sendirinya.

Cemburu boleh, tapi jangan berlebihan ya! Kontrol rasa cemburumu itu, dengan begitu hubungan akan terus berjalan harmonis seperti apa yang kamu inginkan.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.