5 Kebiasaan yang Bisa Bikin Stres di Pagi Hari, Hindari Bro!
Pagi hari menjadi momen krusial saat menjalani aktivitas sehari-hari. Kalau saat pagi suasana hati sudah rusak atau bad mood, biasanya akan terbawa sampai seharian. Melakukan tugas yang sejatinya mudah justru jadi terasa berat.
Suasana hati yang buruk pastinya sedikit banyak bakal berpengaruh terhadap tingkat produktivitas kamu dalam beraktivitas. Supaya awal harimu jauh dari stres, sehingga aktivitas pun berjalan dengan lancar, hindari beberapa kebiasaan buruk yang ternyata jadi penyebab stres di pagi hari. Apa saja? Baca artikelnya sampai bawah!
1. Tidak melakukan perencanaan di malam sebelumnya
Salah satu hal yang bikin pagi kamu jadi buruk adalah di malam sebelumnya belum dipersiapkan dengan baik apa saja yang mesti kamu lakukan di pagi hari. Akhirnya, kamu jadi keteteran. Apalagi jika diperburuk dengan bangun telat atau kesiangan. Wah, mood kamu bisa drop seharian.
Supaya pagi harimu bisa lebih lancar dijalani, usahakan di malam sebelumnya lakukan persiapan dulu. Misalnya, jika pagi-pagi kamu harus masak, maka saat malam sudah dibersihkan dan dipotong-potong dulu bahan yang akan dimasak. Jadi, pas pagi gak begitu repot.