4 Penyebab Utama Merasa Tak Puas dalam Kehidupan, Terlalu Berharap!
Sebagai seorang manusia, mempunyai perasaan tidak puas dengan sesuatu adalah hal yang normal, namun akan menjadi tidak wajar bila selalu merasa tidak puas secara terus-menerus.
Perasaan inilah yang membuat hati merasa tidak nyaman dan selalu berusaha mengejar kepuasaan yang tak akan ada habisnya. Nah, berikut ini adalah beberapa penyebab utama tidak puas dalam kehidupan. Yuk, cari tahu!
1. Keinginan yang tak tercapai
Setiap orang tentunya memiliki berbagai keinginan yang ingin dicapai. Ada yang berusaha dengan maksimal, adapula yang hanya menjadi angan-angan. Bagi mereka yang telah melakukan yang terbaik, namun mengalami kegagalan, maka mereka akan berusaha sekuat tenaga untuk mencapainya.
Jika tak berhasil, maka yang ada hanyalah perasaan tidak puas dan merasa bersalah pada diri sendiri. Ini merupakan hal yang bisa saja berpotensi membuat diri sendiri merasa mudah depresi, karena kekecewaan tersebut. Hal yang perlu dilakukan bila mengalaminya adalah tetap berterima kasih pada diri sendiri karena telah berusaha. Selama diri sendiri telah melakukan yang terbaik, berarti kita sudah berhasil memperjuangkan kehidupan kita.
2. Harapan yang tinggi
Terkadang banyak orang yang memiliki harapan yang tinggi, namun tak maksimal dalam menggapainya. Saat terjadi kegagalan, dia merasa bahwa dunia ini tidaklah adil. Padahal, kesalahan terletak pada dirinya.
Bila kamu memang berharap tinggi pada kehidupanmu, maka usahamu juga harus setinggi harapanmu, supaya kemungkinan untuk tercapai semakin besar.
3. Terlalu sering membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Setiap orang memiliki targetnya masing-masing untuk mencapai kesuksesan. Maka dari itu, membandingkan diri sendiri dengan orang lain, tak akan ada habisnya dan hanya membuang-buang waktu.
Tugasmu hanyalah berusaha mencapai targetmu sendiri dan mengupayakan yang memang seharusnya diupayakan, agar hatimu merasa tenang dan tidak mudah kecewa.
4. Terlalu menekan diri sendiri
Menjadi seorang yang ambisius untuk meraih kesuksesan memanglah baik, asalkan dilakukan dengan cara-cara yang positif, agar diri sendiri semakin lebih baik ke depannya.
Namun, terlalu menekan diri sendiri untuk memperoleh pencapaian yang kita inginkan sangatlah tidak disarankan. Hal ini dikarenakan akan berdampak negatif untuk diri sendiri, seperti stres, kesehatan yang menurun, atau depresi dan bahkan membuat kita tak pernah merasa puas.
Nah, itulah sebab-sebab utama kita tak pernah merasa puas dalam kehidupan. Mulai sekarang, yuk menata hati kita untuk mengontrol apa pun yang kita lakukan sesuai dengan porsi atau kemampuan kita!
