7 Penyebab Keringat Bau Asam dan Cara Mengatasinya
ilustrasi bau badan (freepik.com/benzoix)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernah nggak sih, kamu bisa merasakan bau keringatmu sendiri? parahnya saat kamu lagi bekerja atau lagi kumpul bareng sama teman-temanmu. Wah, kalau sudah begini bisa-bisa cewek-cewek kabur duluan. Jangan diremehin, bau keringat asam ini harus segera diatasi supaya kamu tetap percaya diri.
Sebagian mungkin masih bertanya-tanya apa sih yang jadi penyebab bau keringat bisa sebau itu. Kalau menurut dunia biologinya nih, ada kelenjar apokrin yang merupakan jaringan keringat pada manusia. Letaknya sendiri ada di bagian tubuh tertentu yang punya banyak foliker rambut, ketiak, kulit kepala dan pangkal paha.
Nah, buat lebih lanjutnya simak artikel dari IDN Times ini deh. Kamu bisa mengetahui lebih penyebab keringat bau asam dan sekaligus ada tips mengatasinya, lho.
Baca Juga: 7 Penyebab Keringat Berlebih pada Pria, Cek Kebiasaan Ini
1. Masalah metabolisme
Ilustrasi metabolisme rendah (Photo by Sammy Williams on Unsplash)Masalah metabolisme ini biasa disebut trimethylaminuria yang merupakan masalah karena adanya gangguan kemampuan untuk memecah hormon trimetilamina. Karena tidak bisa keluar secara wajarnya, maka keluarlah lewat si keringat itu dan akan memberikan aroma bau asam.
Adapun nama lain dari masalah metabolisme ini yaitu fish odor syndrome. Selain bau yang tidak sedap itu ada di keringatmu, urin, cairan reproduksi, bahkan bau naas juga tercium tidak sedap. Hal tersebut disebabkan karena memiliki masalah metabolisme si fish odor syndrome.
2. Konsumsi makanan tertentu
Ilustrasi pria sedang makan (Pexels.com/ Michael Burrows)Kalau aroma keringatmu begitu bau asam, ada baiknya kamu juga mengingat kembali kira-kira makanan apa yang sebelumnya kamu konsumsi. Jadi kamu tidak perlu panik ada masalah serius lainnya, bisa saja kamu mengonsumsi makanan yang buatmu bau asam.
Makanan yang biasanya membuat keringatmu berbau asam seperti bawang, daging merah, dan kari. Tak hanya itu, ternyata makanan pedas juga memengaruhi bau keringatmu. Ternyata makanan pedas bisa meningkatkan produksi sulfur dalam tubuh. Hayo, coba diingat-ingat kembali.
3. Dehidrasi berat
ilustrasi dehidrasi (pexels.com/Andrea Piacquadio)Penyebab keringat bau asam selanjutnya ini sepele tapi tidak semua orang peduli. Kekurangan air putih, padahal air putih masih bisa didapatkan dan dirasakan semudah itu. Padahal kehadiran air putih untuk tubuhmu ini begitu penting, meski murah meriah tapi jangan sepelekan khasiatnya untuk tubuhmu, ya!
Air putih ini memiliki fungsi mengurangi sisa metabolisme dan membuang racun dalam tubuh. Kalau kamu malas-malasan dan menyepelekan minum air putih, ya pantas saja keringatmu bau asam. Seharusnya racun di tubuhmu bisa keluar dengan air putih itu, karena kamu dehidrasi alhasil keluar lewat keringatmu. Segera cintai air putih, deh.
Baca Juga: 9 Cara Mengurangi Keringat Berlebih yang Ampuh, Makin Pede!
4. Mengenakan baju bau
ilustrasi pakaian pria (pexels.com/Julia M Cameron)Ini adalah penyebab eksternal tubuhmu, misal saja baju sudah kamu gunakan selama satu minggu. Kamu masih saja memaksanya untuk kamu kenakan di hari ke delapanmu bekerja. Bayangkan saja, bajumu itu juga belum kamu cuci.
Ada banyak bakteri dan membuat bajumu begitu lembap yang bisa dengan mudah memberikan efek keringatmu benar-benar bau asam. Kalau penyebab ini, sebaiknya kamu harus rajin-rajin mencuci bajumu dan perbanyak stok baju kerja atau mainmu, ya.
5. Handuk jarang di cuci
ilustrasi handuk kotor (freepik.com/freepik)Editor’s picks
Hayo siapa yang disini handuknya jarang di cuci? jangan-jangan ada yang sudah setengah tahun belum di cuci masih dipakai? Waduh, ini sih kepalang jorok. Meski handuk di pakai saat kamu usai mandi, tapi tetap saja kalau jarang di cuci bakalan jadi penyebab kamu bau asam juga.
Memangnya kamu kira handuk tidak berkuman dan tidak mudah lembap? Jangan buat handukmu terkapar dengan kuman-kuman dan kelembapan. Cuci segera, jangan bilang cuma punya satu handuk, harus ada cadangan handuk untuk gonta-ganti.
6. Hiperhidrosis
Ilustrasi hiperhidrosis (pexels.com/cottonbro)Istilah ini adalah penyebab keringat bau asam bagi orang yang memiliki keringat yang keluar secara berlebihan. Bahkan sekedar duduk saja, orang pemilik hiperhidrosis ini akan mengeluarkan banyak keringat, lho.
Hal tersebut membuat pemilik hiperhidrosis ini jadi bau asam di badannya. Alasan penderita ini kalau menurut medis karena adanya sistem saraf yang terlalu aktif di tubuhnya.
7. Obesitas
ilustrasi obesitas (freepik.com/jcomp)Penyebab lainnya bau keringat yang asam adalah karena obesitas. Sepertinya banyak yang sudah mengetahui penyebab satu ini. Hal ini dikarenakan pori-pori di tubuhnya lebih banyak dan membuat bakteri lebih mudah berkembang biak karena hangat, gelap dan beruap.
Adapaun cara mengatasi keringat bau asam
1. Rajin mencukur rambut berlebih pada tubuh
Rambut-rambut di tubuhmu tidak hanya ada di area kepala saja. Paling rawan misal bagian ketiak yang cukup memengaruhi keringatmu bau asam. Rajin-rajinlah mencukurnya ya, jangan sampai sudah 40 hari kamu biarkan saja. Rawan bakteri dan bikin kamu bau terus-terusan.
2. Mandi teratur
Ini cara mengatasi dengan mandi yang teratur. Jangan malas mandi supaya kamu bisa tampil wangi dan memesona. Kalau kamu malas mandi, bakteri akan senang sekali tumbuh di tubuhmu. Minimal mandilah dua kali sehari, pokoknya jangan malas mandi, deh.
3. Gunakan sabun antibakteri
Selain sudah mandi dua kali, dirasa belum cukup membuat tubuhmu lebih wangi. Cobalah gunakan sabun antibakteri, sabun khusus ini bisa mengurangi penyebab asam pada keringatmu. Tips lainnya, pilihlah sabun cair supaya lebih higienis.
4. Hindari makanan tertentu
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bau keringat asam bisa saja dikarenakan mengonsumsi makanan tertentu. Jadi, setelah kamu ketahui makanan-makanan itu, ada baiknya jauhi dan hindarilah. Jangan sampai makanan itu membuatmu bau kecut lagi.
5. Kenakan pakaian wangi
Ini juga berkaitan dengan penyebabnya yaitu pakai baju bau. Kenakanlah pakaian wangi, sudah di cuci dan diberi pewangi pakaian. Karena bajumu itu juga akan memengaruhi wangi tubuhmu juga, baju wangi ciri-ciri baju yang sudah di cuci.
Kamu bisa manfaatkan sabun cuci yang khusus mewangikan bajumu, atau gunakan pewangi pakaian setelah di cuci maupun saat disetrika.
Nah, itulah tujuh penyebab bau keringat asam dan beberapa cara mengatasinya. Jangan diskip dan sepelein, harus wangi dan memesona dong!
Baca Juga: 7 Penyebab Keringat Berlebih pada Pria, Cek Kebiasaan Ini
Berita Terkini Lainnya
