5 Cara Menjadi Pria yang Tidak Gampang Cemburu, Cek Yuk!
ilustrasi memeluk pasangan (pexels.com/J Carter)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pernahkah kamu merasa cemburu melihat pacarmu dekat dengan lawan jenis? Rasa cemburu ternyata bisa membuat kamu menjadi seseorang yang lebih cemas dan gampang curiga. Bukan berarti cemburuan itu tidak baik, tetapi apa yang terjadi ketika kecemburuan menguasai dirimu dan membuat pasanganmu terkengkang, yang ada malah hubungan menjadi toksik atau beracun.
Bisakah kamu membayangkan terjebak dalam hubungan seperti ini? Kamu mungkin diganggu dengan banyak pikiran negatif tentang pasangan kamu. Akibatnya, kamu terlalu sibuk merawat pasangan sehingga menunda aktivitas harian prioritas kamu.
Jadi, sebaiknya hindari rasa cemburu yang berlebihan untuk menghindari kekecewaan. Nah, berikut cara menghilangkan rasa cemburu yang berlebihan dengan melakukan hal-hal seperti di bawah ini.
1. Lebih jujur pada diri sendiri
duduk memandang langit (pexels.com/Omar López)Cara menghilangkan rasa cemburu yang pertama adalah dengan menolaknya sendiri. Kecemburuan yang berlebihan justru menyakiti seseorang. Namun, jika kamu memendam terlalu banyak kecemburuan, menjadi sulit untuk membedakan langkah selanjutnya dalam suatu hubungan yang sedang diambil.
Akibatnya, hubungan dapat berakhir tidak sehat karena masalah cemburu. Pikirkan mengapa kecemburuan ini membuat kamu depresi. Mengetahui akar permasalahan dapat membantu kamu menemukan solusi dan makna kecemburuan kamu saat ini.
2. Membangun keyakinan diri
ilustrasi berdiri di jalan (pexels.com/Andrea Piacquadio)Kecemburuan yang berlebihan bisa berasal dari kurangnya rasa percaya diri. Namun, hal ini bisa diatasi dengan tidak membandingkan diri kamu dengan orang yang membuat kamu iri. Jadi berhentilah merasa rendah diri dan bangun kepercayaan diri kamu.
Ada banyak cara untuk meningkatkan kepercayaan diri. Salah satunya adalah menuliskan kelemahan kamu. Metode ini membantu kamu memahami nilai-nilai kamu sendiri yang perlu dikembangkan lebih dalam.
3. Saling percaya pada pasangan
pasangan menikmati pemandangan alam (pexels.com/Andre Furtado)Editor’s picks
Selain rasa percaya diri, kepercayaan pada pasangan juga diperlukan untuk menghindari rasa cemburu. Kecuali kamu memiliki keraguan satu sama lain, hubungan terasa tidak nyaman karena kamu mempertanyakan kesetiaan pasangan kamu.
Rasa saling percaya ini akan menguji sebuah komitmen dan kejujuran dari sebuah hubungan. Pada dasarnya, orang setia tidak mengingkari janji-janji yang telah dibuat, apalagi saat bersama dengan lawan jenis.
Baca Juga: 5 Penyebab Pasanganmu Tak Lagi Cemburu, Bukan Berarti Sudah Tak Cinta
4. Beri diri kamu waktu
menikmati kesendirian (pexels.com/Pixabay)Memberi waktu pada diri sendiri adalah cara untuk meningkatkan rasa percaya diri kamu. Tujuannya adalah untuk menjadi lebih baik dalam mengendalikan emosi kamu sampai kamu dapat menerimanya apa adanya. Jadi luangkan waktu kamu dan tetap tenang agar kamu tidak mudah mengkritik sesuatu.
Rasa cemburu yang berlebih akan terasa ketika tidak terjadi apa-apa, daripada setelah hal yang diharapkan terjadi. Sebaliknya, kecemburuan itu sendiri perlahan memudar seiring waktu. Dengan catatan, bahwa kamu tetap terbuka untuk menanyakan segala hal yang kamu rasakan kepada pasanganmu.
5. Ungkapkan kecemburuan dalam komunikasi yang asertif
menikmati kebersamaan (pexels.com/Pavel Danilyuk)Perilaku emosional adalah tanda penyelesaian masalah jangka pendek. Jika kecemburuan muncul, jangan terburu-buru menilai sesuatu berdasarkan kewarasan kamu sendiri. Cobalah perlahan berbagi berbagai kekhawatiran kamu dengan pasangan.
Yang bisa kamu lakukan adalah komunikasi asertif. Di satu sisi, kamu dapat mengartikulasikan dan mengungkapkan kecemburuan kamu dan menghormati privasi pendapat kamu sendiri dan pasangan kamu.
Ingatlah bahwa kecemburuan muncul ketika seseorang tidak sepenuhnya menyadari dirinya sendiri. Karena itu, ketika seseorang percaya diri, seseorang akan pantas mendapatkan cinta dari pasangan.
Baca Juga: 5 Karakter Pria yang Biasanya Jadi Idaman Perempuan, Simak Bro!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
