5 Tanda Kamu Sedang Mengalami Kelelahan Mental, Chill Dulu Bro!
Kelelahan mental dapat dirasakan oleh setiap orang. Kelelahan mental dapat saja terjadi pada setiap orang, biasanya ini dapat terjadi jika banyaknya beban dalam hidup yang harus di tanggung dan tuntutan kehidupan yang membuat kita lelah dalam menghadapinya.
Biar kamu makin paham, berikut ini lima tanda bahwa kamu sedang mengalami kelelahan mental yang kadang tidak kamu sadari. Yuk, baca artikelnya sampai selesai!
1. Kelelahan fisik
Lelah memang wajar dirasakan oleh setiap orang. Tapi beda dengan lelah yang kamu rasakan saat kamu sedang mengalami kelelahan mental.
Seperti badan yang sakit, terutama sakit di bagian punggung, kepala, dan seluruh anggota badan yang mengakibatkan kita malas untuk bergerak. Hal ini akan makin membuat kamu tertekan. Solusinya, kamu harus beristirahat dengan cukup.