5 Tips Jitu Agar Kamu Bisa Menciptakan Keseimbangan dalam Hidup
Pekerjaan dan keseimbangan hidup yang memuaskan dan sinkron akan membantumu mempertahankan aliran energi positif dan memberikan kebahagiaan total dalam semua aspek kehidupan. Keseimbangan bukanlah manajemen waktu yang lebih baik, tetapi manajemen batas yang lebih baik. Yang berarti bahwa keseimbangan itu tentang membuat pilihan dan menikmati pilihan itu.
Ingatlah, kamu tidak akan menemukan keseimbangan hidup secara tiba-tiba, tetapi kamu perlu berusaha untuk menciptakan keseimbangan hidup yang sehat. Kamu dapat memulainya dengan mengikuti langkah-langkah berikut di bawah ini. Simak!
1. Tetapkanlah prioritas yang jelas dalam hidupmu
Muncul dengan prioritas yang jelas untuk hidupmu berarti menunjukkan bahwa itu keputusan yang lebih mudah. Kamu tahu siapa yang paling penting bagimu, dan nilai mana yang ingin kamu fokuskan dengan tujuanmu.
Prioritasmu akan berubah dan berkembang seiring waktu. Hal ini normal dan bagus. Misalnya, jika kamu adalah seorang pengacara yang baru berusia pertengahan 20-an dapat menerima bekerja enam puluh jam per minggu, makan prioritasmu adalah untuk membangun pengalaman.
Sedangkan, seorang profesional senior sering kali memiliki kepercayaan diri, pengalaman, dan perspektif untuk mengatakan tidak pada waktu tersebut. Ia hanya ingin menciptakan waktu luang untuk fokus pada dirinya, keluarga atau hobi.
2. Fokus pada hasil, bukan waktu yang dihabiskan
Daripada berpikir untuk bekerja lebih keras, fokuskan waktu dan energimu untuk mencapai hasil yang lebih besar. Dengan menyederhanakan area fokus dirimu, kamu membebaskan lebih banyak waktu untuk menjalani kehidupan yang lebih menyenangkan dan seimbang.
Ingat, menyelesaikan lebih banyak hal tidak berarti apa-apa ketika tidak ada hal hebat yang dilakukan. Dengan berfokus pada sejumlah kecil proyek dan memberikan dampak maksimal, kamu memiliki rasa pencapaian, kepercayaan diri, dan motivasi yang lebih besar. Selain itu, kamu mungkin memiliki lebih banyak waktu untuk berhenti bekerja lebih awal dan menghabiskan waktu bersama orang-orang yang berarti.
3. Menjadi lebih baik setiap hari
Ketika kamu memikirkan keseimbangan kehidupan kerja, kamu mungkin membayangkan dunia yang ideal, di mana kamu tiba di rumah setiap hari kerja pada pukul enam sore. Sayangnya, kamu mungkin tidak dapat mencapai jam kerja ini setiap minggu karena kesibukan sering kali ada di luar kendali. Ada hal-hal mendesak yang sering kali terjadi.
Tentu saja, itu membuatmu bekerjasama lebih lama. Meski begitu, jalanilah semuanya dengan lebih baik. Menjadi sosok yang lebih baik setiap hari membuatmu jauh lebih bahagia.
4. Tahu kapan harus mengatakan tidak
Mengatakan 'tidak' di tempat kerja adalah seni. Jika kamu terus-menerus mengatakan 'tidak' kepada manajemen, reputasimu secara bertahap akan terkikis peluangmu untuk mendapatkan promosi yang lebih baik akan gagal.
Namun, melakukan yang terbaik untuk hanya mengatakan 'tidak' ketika kamu merasa perlu. Ini adalah keterampilan, dan keterampilan yang berkembang seiring waktu. Jika kamu merasa perlu waktu untuk fokus mengatasi stres, jangan takut untuk menolak proyek akhir pekan ekstra yang diinginkan bosmu untuk kamu lakukan.
5. Berolahraga beberapa kali seminggu
Beberapa orang menganggap olahraga sebagai kemewahan untuk dinikmati dan dikejar suatu saat nanti. Jika kamu menjalani kehidupan yang seimbang, kamu telah memahami pentingnya berolahraga.
Tanpa rutinitas olahraga yang efektif, tingkat energimu akan menurun dan itu akan memengaruhi kemampuanmu untuk bekerja dan menikmati hidup. Jika kamu telah berhasil menciptakan keseimbangan kehidupan kerja yang baik, maka itu bagus.
Jika kamu telah membaca semua daftar ini dan menyadari bahwa kamu kehilangan beberapa bagian dari hidup, tidak ada kata terlambat untuk memulai. Temukan apa yang membantumu merasa produktif dan puas untuk menciptakan kehidupan yang dapat kamu banggakan.
