ilustrasi pria yang tidur (unsplash.com/Shane)
Jika kamu sering begadang hingga larut malam, maka sebaiknya kamu meninggalkan kebiasaan tersebut. Ini disebabkan karena kamu tak akan memperoleh hasil yang maksimal dalam perawatan kulit apabila masih tidur malam 3-5 jam saja.
Tidur yang cukup merupakan hal yang sangat penting untuk kesehatan tubuh dan kulit, karena ketika terlelap di malam hari, maka tubuh akan melepaskan racun-racunnya, kulit dapat berisitirahat, dan pastinya terhindar dari timbulnya beragam masalah, seperti penyakit jantung, inflamasi, hingga depresi.
Oleh sebab itu, kamu harus mengupayakan untuk tidur selama 8 jam sehari. Bila kurang tidur, maka akan menyebabkan kulit daerah matamu terlihat lelah, munculnya mata panda, dan bahkan menimbulkan kerutan. Tak hanya itu, pori-pori kulit juga bisa nampak lebih besar, mudah berjerawat, dan terlihat kusam.
Nah, sejumlah trik jitu di atas bisa melindungi kulit area mata tetap segar dan awet muda. Kamu sudah rutin menerapkan yang mana nih?