15 Cara Mengecilkan Perut Buncit pada Pria, Catat Ya!
Setiap pria tentu ingin punya badan yang sehat dan bugar dengan sixpack di bagian perut. Sebab, penampilan juga jadi salah satu faktor kepercayaan diri seseorang di depan orang lain.
Di zaman sekarang, tidak jarang juga pria yang memiliki perut buncit. Bisa karena gaya hidup, pola makan, dan sebagainya. Jangan khawatir! Ada beberapa cara mengecilkan perut buncit pada pria yang wajib kamu coba untuk mendapatkan tubuh ideal.
IDN Times sudah merangkumnya di bawah ini. Simak terus, ya!
1. Perbanyak minum air putih
Hal pertama yang penting buat tubuh kamu adalah konsumsi air putih yang banyak. Tubuh manusia membutuhkan cairan, sehingga minum air putih bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang akibat beraktivitas.
Selain membuat badan lebih segar, cara ini juga efektif untuk mengecilkan perut buncit. Idealnya, kamu perlu minum 8 gelas air putih sehari agar menetralkan racun di dalam tubuh, lalu dibuang lewat urin.
Selain itu, jika perut sudah kenyang dengan air putih, perasaan mau ngemil atau makan pun akan berkurang.