5 Cara Pria Pakai Sunscreen yang Benar, Kulit Terlindungi Selama Puasa

03 Mar 2026, 05:07 WIB

Alisa Hasanah

5 Cara Pria Pakai Sunscreen yang Benar, Kulit Terlindungi Selama Puasa

ilustrasi pria pakai sunscreen (freepik.com/senivpetro)

Intinya Sih

Artikel menekankan pentingnya penggunaan sunscreen bagi pria selama puasa untuk melindungi kulit dari sinar UV yang bisa menyebabkan penuaan dini dan kulit terbakar.
Dijelaskan lima langkah pemakaian sunscreen yang benar, mulai dari waktu aplikasi, cara meratakan, frekuensi pemakaian ulang, hingga memilih SPF sesuai aktivitas.
Pemeriksaan tanggal kedaluwarsa juga ditekankan agar efektivitas sunscreen tetap optimal dan mencegah risiko iritasi pada kulit.

Disclaimer: This was created using Artificial Intelligence (AI)

Selama bulan puasa, kamu tetap bisa menjaga kulit dengan menggunakan sunscreen. Menggunakan sunscreen saat di luar rumah sangat penting untuk melindungi kulit dari sinar UV yang berbahaya. Sinar UV dapat menyebabkan kulit terbakar. Tidak cuma itu saja, membiarkan kulit terus-menerus terkena sinar UV bisa membuat kulit mengalami penuaan dini.

Oleh sebab itu, pastikan untuk memilih sunscreen dengan SPF yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Sunscreen tidak hanya penting bagi wanita, tapi juga penting bagi pria. Berikut ini cara pakai sunscreen yang benar agar kulit tetap sehat dan terlindungi.

Table of Content

1. Pakai sunscreen 15 menit sebelum keluar ruangan

2. Pakai sunscreen secara merata ke area wajah dan leher

3. Pakai sunscreen setiap 2 jam

4. Pakai sunscreen sesuai kebutuhan aktivitas

5. Periksa tanggal kedaluwarsa

1. Pakai sunscreen 15 menit sebelum keluar ruangan

ilustrasi pria pakai sunscreen (freepik.com/freepik)

Pastikan setelah kamu memakai sunscreen, jangan langsung keluar rumah. Kamu harus tunggu beberapa menit, idealnya kamu bisa keluar rumah setelah 15 menit memakai sunscreen. Hal ini penting kamu terapkan dalam sehari-hari.

Tujuan menerapkan cara ini agar sunscreen bisa meresap ke kulit dengan sempurna. Dengan begitu, sunscreen yang kamu pakai itu bisa memberikan perlindungan yang maksimal pada wajahmu. Ingat, jangan langsung keluar rumah setelah pakai sunscreen, ya!

2. Pakai sunscreen secara merata ke area wajah dan leher

ilustrasi pria pakai sunscreen (freepik.com/freepik)

Pastikan kamu mengaplikasikan sunscreen secara merata ke area wajah dan leher. Gunakan jumlah yang cukup untuk menutupi seluruh permukaan kulit. Pakai sunscreen sekitar satu jari untuk wajah dan satu jari untuk leher.

Aplikasikan juga sunscreen ke area-area seperti sekitar mata, hidung, dan telinga. Area tersebut seringkali terlupakan. Jangan lupa bagian leher belakang, area ini bisa kamu aplikasikan sunscreen, sebab area tersebut juga sering terpapar sinar matahari.

3. Pakai sunscreen setiap 2 jam

ilustrasi pria pakai sunscreen (freepik.com/karlyukav)

Jangan lupa pakai sunscreen setiap 2 jam biar kulit kamu tetap terlindungi dari sinar UV. Cara ini sangat penting untuk kamu lakukan, supaya bisa cegah kulit terbakar dan kerusakan jangka panjang. Sunscreen jadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit harian kamu.

Pastikan kamu mengulangi aplikasi sunscreen setiap 2 jam sekali. Terutama jika kamu beraktivitas di luar ruangan dalam waktu lama. Hal ini karena sunscreen dapat hilang karena keringat.

4. Pakai sunscreen sesuai kebutuhan aktivitas

ilustrasi pria pakai sunscreen (freepik.com/freepik)

Sunscreen itu ada yang SPF 50+ dan ada yang SPF 30. Kamu bisa pilih sunscreen sesuai kebutuhan aktivitas kamu. Kalau kamu keluar rumah hanya untuk pergi ke warung, kamu bisa pakai sunscreen SPF 30.

Sedangkan untuk SPF 50+ bisa kamu pakai ketika kamu berolahraga atau saat kamu sedang beraktivitas outdoor. Pilih sunscreen sesuai kebutuhan aktivitas kamu. Jangan lupa aplikasikan sunscreen dengan benar, supaya kamu bisa menikmati aktivitasmu dengan nyaman.

5. Periksa tanggal kedaluwarsa

ilustrasi produk perawatan wajah (freepik.com/freepik)

Bagian terpenting lainnya adalah periksa tanggal kedaluwarsa sunscreen. Pastikan sunscreen masih dalam masa berlaku dan tidak kedaluwarsa. Sunscreen yang kedaluwarsa tidak bisa memberikan perlindungan yang optimal.

Selain itu, sunscreen yang kedaluwarsa bisa kehilangan efektivitasnya dan bahkan bisa menyebabkan iritasi kulit. Jadi, pastikan kamu memeriksa tanggal kedaluwarsa sebelum menggunakan sunscreen. Kalau sunscreen kamu sudah kedaluwarsa, pastikan sunscreen tersebut tidak kamu pakai.

Itulah cara pakai sunscreen yang benar agar kulit tetap sehat dan terlindungi. Yuk, terapkan cara di atas supaya kamu bisa menikmati aktivitasmu dengan lebih nyaman dan aman! Jangan lupa untuk selalu menggunakan sunscreen sebagai bagian dari rutinitas perawatan kulit harian kamu.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.