Bukan hanya kulit, kesehatan rambut juga perlu diperhatikan oleh para pria. Terkadang, walaupun sudah melakukan perawatan sedemikian rupa, rambut justru mengalami kerontokan. Bukan hanya karna gen, hal tersebut bisa juga disebabkan oleh kebiasaan pria saat merawat rambut yang salah.
Agar rambutmu gak semakin rontok, coba pahami lima kesalahan perawatan yang sering kamu lakukan berikut ini. Langsung aja baca pembahasannya di bawah ini!
Kebiasaan keramas dengan menggunakan air panas ternyata dapat membuat rambut mudah rontok. Hal tersebut disebabkan menurunnya produksi minyak alami rambut yang membuat kulit dan pori-pori kepala menjadi kering.
Kondisi tersebut pada akhirnya membuat kerusakan di akar rambut. Rusaknya akar rambut akan membuat rambut menjadi kering dan rapuh, sehingga rambut jadi lebih mudah patah dan rontok.
Seperti yang kamu ketahui, terlalu sering keramas gak baik untuk kesehatan rambut karena dapat menurunkan produksi minyak alami pada rambut. Akhirnya rambut akan menjadi kering dan lebih mudah rontok.
Begitupun juga dengan kebiasaan jarang keramas yang akan membuat jamur tumbuh subur di kulit kepala. Jamur yang menumpuk pada kulit kepala juga dapat menyumbat folikel rambut sehingga pertumbuhan rambut pun terhambat.
Selain mengganggu kesehatan tubuh seperti jantung dan paru-paru, kebiasaan merokok juga dapat mengakibatkan kerontokan rambut. Saat merokok, sirkulasi pada pembuluh darah menjadi tidak lancar.
Hal tersebut membuat produksi darah yang menuju ke folikel rambut menjadi terhambat. Jika gak ingin rambut cepat botak, segera hilangkan kebiasaan satu ini!
Walaupun sedang menjalani program diet, tetaplah menghitung dan penuhi asupan gizi yang kamu butuhkan setiap harinya. Program diet yang salah dapat membuat tubuh kekurangan nutrisi.
Kekurangan nutrisi seperti protein, membuat tubuh akan mengambil protein yang ada pada rambut. Hingga akhirnya akan membuat rambut menjadi rontok dan semakin tipis. Saat diet, konsumsi makanan yang kaya akan protein seperti ikan dan kacang-kacangan.
Stres ternyata juga mempengaruhi kesehatan rambut. Biasanya, rambut akan mengalami kerontokan dan menipis saat mengalami stres yang berlebihan. Ketika mengalami stres, produksi hormon testosteron dan dehidrotestosteron akan meningkat.
Kedua hormon tersebut akan meresap ke batang rambut dan menyebabkan penipisan. Rontok dan kerusakan rambut pun gak bisa dihindari. Bahkan, bisa bikin kepalamu mengalami kebotakan permanen.
Jadi, sebaiknya hindari lima hal di atas agar rambut tidak rontok dan kepala terhindar dari kebotakan. Jangan sampai salah lagi, ya!