7 Cara Ampuh Mengatasi Sepatu Olahraga Licin, Cek Guys!

Buat kamu yang suka berolahraga, sepatu yang nyaman dan aman saat digunakan tentu menjadi hal yang penting. Namun, seringkali kita lupa untuk memeriksa kondisi sol sepatu yang bisa mempengaruhi kenyamanan saat beraktivitas. Sol sepatu yang licin bukan hanya membuat gerakan terasa tidak stabil, tapi juga bisa meningkatkan risiko terpeleset dan cedera.
Apalagi, sepatu olahraga dengan sol yang rata atau sudah terkikis sering kali menjadi penyebab utama masalah ini. Maka dari itu, penting untuk memeriksa kondisi sepatu secara berkala, terutama jika kamu sering berolahraga di luar ruangan atau di permukaan yang licin.
Cara mengatasi sepatu olahraga licin ternyata cukup mudah dilakukan tanpa harus mengganti sepatu baru. Ada berbagai metode yang bisa dicoba untuk memperbaiki cengkraman sepatu, seperti menggunakan sol anti-slip, memanfaatkan bahan alami, atau bahkan trik sederhana seperti menambah tekstur pada sol. Di bawah ini sudah IDN Times rangkum buat kamu, beberapa cara mengatasi sepatu olahraga yang licin. Simak, yuk!
1. Pakai sol sepatu anti slip

Kalau sepatu olahragamu mulai terasa licin dan mengganggu kenyamanan saat beraktivitas, kamu bisa mencoba menggunakan sol sepatu anti-slip. Sol ini biasanya dipasang di bagian bawah sepatu dan terbuat dari bahan karet dengan tekstur khusus yang lebih kasar, sehingga dapat meningkatkan daya cengkram.
Sol anti-slip ini mudah dipasang karena sudah dilengkapi dengan perekat yang cukup kuat. Sebelum memasangnya, pastikan sepatu dalam kondisi bersih agar karet bisa menempel dengan sempurna. Pilihlah sol yang terbuat dari bahan karet berkualitas agar lebih awet dan nyaman digunakan. Selain itu, pastikan ukuran dan bentuk sol sesuai dengan jenis sepatu yang kamu pakai. Dengan sol sepatu anti-slip, kamu dapat berolahraga dengan lebih aman tanpa khawatir terpleset atau jatuh.
2. Pakai baking soda dan garam

Baking soda dan garam, yang biasanya digunakan untuk memasak atau membuat kue, juga bisa dimanfaatkan untuk mengatasi sepatu olahraga yang licin. Kedua bahan ini bisa membantu membuat permukaan sol sepatu lebih kasar dan meningkatkan cengkramannya.
Cara menggunakannya cukup mudah. Campurkan baking soda dan garam dalam jumlah yang pas, lalu taburkan campuran tersebut ke bagian bawah sol sepatu secara merata. Diamkan selama 30–60 menit, lalu sikat dan bersihkan. Metode ini akan membuat permukaan sol sepatu lebih bertekstur, sehingga cengkraman sepatu lebih kuat dan risiko terpeleset berkurang.
3. Menggunakan amplas

Amplas mungkin sudah tidak asing lagi, karena sering digunakan untuk menghaluskan berbagai permukaan. Amplas sendiri terbuat dari bahan kertas atau kain yang dilapisi butiran kasar seperti pasir. Karena permukaannya yang kasar, amplas bahkan bisa dipakai untuk mengatasi sol sepatu yang licin.
Caranya mudah, pilih amplas dengan tingkat kekasaran yang tepat. Semakin kecil angka grit pada amplas, semakin kasar permukaannya. Jadi, pilih amplas dengan grit kasar untuk menggosok bagian bawah sepatu.
Gosokkan amplas pada bagian bawah sepatu hingga permukaannya terasa lebih kasar dan bertekstur. Jika sepatu masih licin setelah digosok, ulangi proses tersebut. Jika tidak punya amplas, kamu bisa menggunakan kikir kuku, meskipun prosesnya akan memakan waktu lebih lama.
4. Pakai hairspray

Hairspray yang biasa digunakan untuk rambut ternyata bisa dimanfaatkan juga untuk mengatasi sol sepatu yang licin. Caranya sangat sederhana, cukup semprotkan hairspray pada bagian bawah sol sepatu. Hairspray akan membuat permukaan sol menjadi lebih lengket, sehingga cengkraman sepatu pun meningkat dan jadi lebih aman digunakan.
Namun, perlu diingat bahwa penggunaan hairspray ini hanya bersifat sementara dan lebih cocok digunakan saat dalam keadaan darurat. Untuk solusi yang lebih tahan lama, kamu bisa mempertimbangkan penggunaan grip spray atau traction spray, yang memang dirancang khusus untuk mengatasi sepatu yang licin.
Cara penggunaannya, semprotkan spray ini merata ke seluruh permukaan sol sepatu dan diamkan beberapa saat sebelum dipakai. Meskipun efektif, harga produk ini biasanya cukup mahal.
5. "Merusak" sol sepatu

Kalau kamu enggak mau beli peralatan tambahan, kamu bisa coba cara alami dengan "mengikis" sol sepatu. Caranya, gosokkan sol sepatu ke permukaan yang kasar, seperti jalan berbatu, trotoar kasar, atau area yang berkerikil. Metode ini akan membantu membuat sol sepatu lebih kasar dan mengurangi risiko licin.
Atau, kamu juga bisa biarkan proses itu terjadi secara alami. Semakin sering sepatu digunakan, terutama di permukaan jalan yang kasar, sol sepatu akan perlahan menjadi lebih bertekstur dan tidak licin lagi.
6. Menggunakan parutan keju

Mungkin terdengar agak aneh, tapi parutan keju bisa jadi cara unik untuk mengatasi sol sepatu yang licin. Kamu cukup siapkan parutan keju yang sudah tidak terpakai, lalu gosokkan bagian parutannya ke sol sepatu.
Permukaan parutan keju yang kasar bisa membantu membuat sol sepatu lebih bertekstur, membuat cengkramannya lebih baik dan sepatu jadi tidak licin. Tapi, lakukan dengan hati-hati dan gosok perlahan supaya sol sepatu tidak rusak atau tergores.
7. Menggunakan lakban atau plester

Kalau kamu butuh solusi praktis, lakban bisa jadi pilihan terakhir yang cukup efektif. Caranya, potong lakban sesuai panjang sol sepatu, lalu tempelkan pada bagian bawah sepatu yang sudah dibersihkan. Bisa juga ditempel dengan pola silang atau X supaya lebih maksimal dalam meningkatkan daya cengkram.
Jika kesulitan menemukan lakban, plester luka bisa jadi alternatif. Tempelkan plester di beberapa titik sol sepatu. Menggunakan plester adalah trik yang cepat dan murah, meskipun daya rekatnya tidak akan tahan lama. Jadi, metode ini lebih cocok dipakai dalam keadaan darurat. Atau, kalau lebih praktis, kamu bisa bawa sepatu ke tukang reparasi yang khusus menangani sepatu.
Penulis: Syifa Putri Naomi