Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install

4 Rekomendasi Sepatu Adidas untuk Kaki Flat yang Nyaman Dipakai

4 Rekomendasi Sepatu Adidas untuk Kaki Flat yang Nyaman Dipakai
Mencoba adidas Dropset 4 dalam acara peluncurannya di GBK dengan relay AI-You-Need Game Day. 31 Januari 2026. (IDN Times/M. Tarmizi Murdianto)
Intinya Sih
  • Kaki datar umumnya tidak menimbulkan nyeri, tetapi sepatu perlu memiliki bantalan, sol stabil, penahan tumit empuk, dan dukungan lengkungan; nyeri yang mengganggu aktivitas perlu diperiksakan ke dokter.
  • Adidas ZNCHILL menawarkan kenyamanan kasual dan cengkeraman untuk mobilitas harian, sedangkan Supernova Solution 3 memberi stabilitas ringan, pijakan lebar, serta traksi kuat untuk lari harian.
  • Adidas Dropset 3 mendukung latihan beban dan kardio melalui sol stabil serta sirkulasi udara, sementara Stella McCartney Dropset cocok untuk lari pendek, latihan dinamis, dan penggunaan sehari-hari.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Share Article

Memiliki kaki datar bukan berarti kamu harus membatasi kegiatan sehari-hari maupun olahraga. Sejumlah sepatu Adidas untuk kaki flat dirancang dengan bantalan, stabilitas, dan daya cengkeram yang dapat mendukung langkah secara lebih nyaman.

Kaki datar atau flat foot merupakan kondisi ketika salah satu atau kedua telapak kaki hanya memiliki sedikit lengkungan, bahkan tidak memilikinya sama sekali. Kondisi yang dikenal secara medis sebagai pes planus ini membuat hampir seluruh permukaan telapak menyentuh lantai ketika seseorang berdiri.

Kondisi tersebut biasanya tidak menimbulkan rasa sakit. Namun, pemilihan sepatu tetap perlu memperhatikan bantalan, kestabilan sol, penahan tumit yang empuk, dan dukungan pada lengkungan kaki. Apabila kaki datar mulai menimbulkan nyeri hingga mengganggu aktivitas, pemeriksaan dan penanganan dari dokter tetap diperlukan. Berikut empat pilihan sepatu Adidas yang dapat dipertimbangkan.

1. Adidas ZNCHILL

Sandal Adidas ZNCHILL berdesain kasual dari adidas.co.id, ditampilkan sebagai produk alas kaki bermerek Adidas.
Adidas ZNCHILL (adidas.co.id)

Adidas ZNCHILL menawarkan bagian atas berbahan tekstil dengan karakter nyaman dan kasual. Tampilannya membuat sepatu tidak hanya dapat menemani aktivitas berjalan, tetapi juga tetap mudah dimasukkan ke dalam gaya berpakaian sehari-hari.

Dukungan bagi pemilik kaki datar datang dari bagian sol yang dirancang untuk memberikan daya cengkeram saat berjalan. Pijakan yang lebih mantap dapat membantu pengguna menjaga keseimbangan, terutama ketika harus melewati permukaan jalan dengan kondisi berbeda.

Bagian bawahnya turut dilengkapi material karet yang dapat digunakan pada jalanan basah maupun kering. Karakter tersebut membuat ZNCHILL menarik untuk mobilitas harian karena pengguna mendapatkan kenyamanan dari bagian atas sekaligus cengkeraman dari bagian bawah sepatu.

2. Adidas Supernova Solution 3

Adidas Supernova Solution 3, sepatu lari dengan desain modern dan sol berprofil, ditampilkan sebagai produk di situs adidas.co.id.
Adidas Supernova Solution 3 (adidas.co.id)

Adidas Supernova Solution 3 menjadi pilihan untuk pelari yang membutuhkan dukungan ringan tanpa sensasi sepatu stabilitas yang terlalu kaku. Teknologi Guide Your Ride dirancang untuk menjaga langkah tetap terpusat dan memberikan panduan pada kaki secara halus. Sistem tersebut sesuai untuk menangani pronasi ringan, sehingga posisinya berada di antara sepatu netral dan sepatu stabilitas tradisional.

Di antara pilihan sepatu Adidas untuk kaki flat, model ini menonjol melalui kombinasi struktur yang tahan puntiran dan sol tengah yang tetap lentur. Hasil pengujian menunjukkan tingkat kekakuan torsional 4 dari 5. Lebar sol tengahnya tercatat 114,7 mm pada bagian depan dan 91,1 mm di area tumit, menciptakan ruang pijakan yang cukup lapang tanpa membuat sepatu kehilangan kelincahan.

Daya cengkeramnya ditopang sol luar LIGHTTRAXION. Dalam pengujian traksi, bagian tersebut memperoleh skor 0,72 atau sekitar 24 persen lebih mencengkeram dibandingkan nilai rata-rata. Kontrol langkah pun tetap terjaga ketika sepatu melewati ubin licin ataupun trotoar yang basah.

Sol tengahnya membutuhkan gaya tekuk sebesar 15,2 N, mendekati tingkat kelenturan rata-rata. Karakter tersebut membuat sepatu dapat mengikuti pergerakan kaki dan tetap nyaman untuk pemakaian cukup lama. Bantalan yang tersedia juga membantu menyerap benturan pada setiap langkah, sedangkan busa di dalamnya memberikan kenyamanan dan kestabilan tambahan pada kaki bagian depan.

Meski begitu, Supernova Solution 3 bukan pilihan yang paling tepat untuk semua jenis pelari. Bobotnya tergolong agak berat, pengembalian energinya rendah, dan sirkulasi udaranya kurang baik. Pelari yang mengejar kecepatan untuk lari tempo kemungkinan akan merasa sepatu ini kurang responsif. Model tersebut lebih cocok dijadikan sepatu latihan harian dengan stabilitas ringan dan dukungan yang tidak terasa berlebihan.

3. Adidas Dropset 3

Adidas Dropset 3, sepatu latihan untuk olahraga dan sesi kebugaran, ditampilkan sebagai produk dari adidas.co.id.
Adidas Dropset 3 (adidas.co.id)

Adidas Dropset 3 diarahkan untuk latihan yang membutuhkan kekuatan dan kestabilan. Sol tengah berkepadatan ganda menjaga kaki tetap mantap ketika melakukan angkat beban, tetapi masih menyediakan kelenturan yang dibutuhkan untuk latihan kardio. Kombinasi ini membuat pengguna tidak harus langsung berganti sepatu saat berpindah dari satu jenis latihan ke latihan lainnya.

Kenyamanannya didukung teknologi HEAT.RDY dan bagian atas dengan sirkulasi udara. Keduanya bekerja untuk membantu mengurangi panas selama latihan berlangsung. Ruang sepatu yang lebar juga mengakomodasi kondisi kaki yang dapat memuai ketika tubuh terus bergerak.

Pada bagian bawah, sol luar Adiwear menghasilkan daya cengkeram terhadap lantai untuk mendukung keseimbangan selama latihan. Karakter tersebut penting bagi pemilik kaki datar yang membutuhkan dasar pijakan stabil saat mengangkat beban maupun menjalani gerakan kardio. Dropset 3 turut menggunakan sedikitnya 20 persen material daur ulang untuk membantu mengurangi limbah, ketergantungan terhadap sumber daya terbatas, dan jejak karbon produk.

4. Adidas by Stella McCartney Dropset Training Shoes

Sepatu latihan Adidas by Stella McCartney Dropset dipajang sebagai produk olahraga untuk aktivitas kebugaran.
Adidas by Stella McCartney Dropset Training Shoes (adidas.co.id)

Adidas by Stella McCartney Dropset Training Shoes menawarkan bagian tumit yang empuk, tetapi tetap bertenaga untuk menunjang gerakan. Model ini dapat digunakan oleh pemilik kaki datar untuk lari jarak pendek, latihan fisik, maupun kegiatan sehari-hari.

Sol luar berbahan karet dan dinding samping sepatu memberikan kestabilan ketika pengguna melakukan lompatan. Dukungan tersebut membantu kaki tetap berada pada posisi yang mantap saat tubuh melakukan gerakan dinamis di tempat latihan.

Kenyamanan kaki turut diperhatikan melalui jendela aliran udara yang membantu menjaga bagian dalam sepatu tetap terasa segar. Pola tali sepatunya dapat disesuaikan agar kaki terkunci dengan baik dan sepatu tidak mudah bergeser selama digunakan.

Keempat sepatu tersebut dirancang untuk kebutuhan yang berbeda. ZNCHILL cocok untuk mobilitas harian, Supernova Solution 3 menawarkan stabilitas ringan untuk berlari, Dropset 3 berfokus pada latihan kekuatan dan kardio, sedangkan Adidas by Stella McCartney Dropset dapat menemani lari pendek serta latihan dinamis.

Sebelum menentukan pilihan, pertimbangkan bentuk kaki, jenis aktivitas, tingkat stabilitas, dan kenyamanan yang kamu butuhkan. Dengan begitu, sepatu Adidas untuk kaki flat yang dipilih tidak hanya terasa nyaman saat pertama dikenakan, tetapi juga sesuai dengan pola aktivitasmu.

Share Article
Editorial Team

Related Articles