Doa Niat Puasa dan Jadwal Imsak di Hari ke-6 Puasa Ramadan 1441 H

29 Apr 2020, 02:30 WIB

IDN Times / Aan Pranata

Jakarta, IDN Times - Pada hari ini, Rabu (29/4), puasa Ramadan 1441 H telah memasuki hari ke-6. Berdasarkan Jadwal Imsakiyah Puasa Ramadan untuk daerah Jakarta dan sekitarnya yang dikeluarkan Kementerian Agama, pada 6 Ramadan 1441 H atau Rabu 29 April, waktu imsak jatuh pada pukul 04.26 WIB.

Selanjutnya, selang 10 menit, azan subuh akan berkumandang pada pukul 04.36 WIB. Namun, sebelum masuk waktu imsak, kita harus mengawali ibadah puasa dengan makan sahur. Pada waktu sahur, kita diberi kesempatan untuk minum ataupun menyantap aneka hidangan untuk bekal energi selama berpuasa sehari penuh.

1. Baca doa niat puasa Ramadan sebelum masuk waktu imsak

Ilustrasi Berdoa (IDN Times/Sunariyah)

Tapi harus diingat, sahur harus dibarengi dengan membaca niat berpuasa. Berikut doa niat puasa Ramadan:

نَوَيْتُ صَوْمَ غَدٍ عَنْ اَدَاءِ فَرْضِ شَهْرِ رَمَضَانَ هذِهِ السَّنَةِ ِللهِ تَعَالَى

"Nawaitu shauma ghodin an' adaai fardhi syahri romadhoona haadzihis sanati lillahi ta'ala."

Artinya: "Saya niat berpuasa esok hari untuk menunaikan fardu di bulan Ramadan tahun ini karena Allah Ta'ala."

2. Sahur mengandung berkah

Ilustrasi Ramadhan (IDN Times/Sukma Shakti)

Dikutip dari nu.or.id, sahur atau menyantap hidangan menjelang subuh merupakan sunnah Rasulullah untuk kepentingan puasa. Sahur dapat dilakukan pada dini hari, tetapi disunnahkan menjelang subuh dengan mempertimbangkan waktu imsak.

Rasulullah SAW mengatakan, santapan hidangan sahur itu mengandung berkah. Oleh karena itu, meski hanya seteguk air, sepotong roti, sebutir kurma, atau sesuap roti, kita dianjurkan untuk sahur.

3. Hindari minum teh saat sahur karena berisiko memicu dehidrasi

yummy.co.id

Sahur merupakan bagian penting dalam menjalankan ibadah puasa. Menu santapan yang kita konsumsi saat sahur, akan memberikan efek saat kita menjalankan puasa seharian.

Guna mencegah terjadinya dehidrasi, teh tidak dianjurkan dikonsumsi saat sahur. Minum teh saat sahur dikhawatirkan dapat menimbulkan dehidrasi lantaran sifat diuretik pada teh, yang dapat membuat frekuensi buang air kecil meningkat, sehingga dapat membuat risiko terjadinya dehidrasi semakin tinggi.