10 Wilayah di Jakarta yang Paling Berpolusi per 26 November 2023

26 Nov 2023, 16:02 WIB

ilustrasi asap kendaraan bermotor menyebabkan polusi udara (flickr.com/Drew Hol)

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (Kemenkes RI) memaparkan bahwa ada lebih dari 12 juta penderita asma di Indonesia pada tahun 2020. Menurut World Health Organization (WHO), diperkirakan pengidap asma di seluruh dunia pada tahun 2019 berjumlah 262 juta orang.

Ini adalah penyakit yang membuat saluran napas menyempit dan mengalami peradangan. Salah satu pemicu kambuhnya asma adalah polusi udara akibat aktivitas industri dan gas buang kendaraan bermotor.

Masih berbicara tentang polusi udara, berikut ini 10 titik di Jakarta yang paling tercemar per Minggu (26/11/2023) pukul 09.00 WIB. Let's find out together!

1. Mengenal tentang indeks kualitas udara terlebih dahulu

Indeks Kualitas Udara atau Air Quality Index (AQI) adalah metode pengukuran global untuk mengetahui bersih atau tidaknya udara di suatu lokasi. Berdasarkan skornya, AQI dibagi menjadi enam kategori, yaitu:

Baik: AQI 0-50. Partikulat halus (PM2.5) berkisar antara 0-12 μg/m³. Kualitas udara memuaskan dengan sedikit risiko bagi kesehatan.
Sedang: AQI 51-100. PM2.5 berkisar antara 12-35 μg/m³. Individu yang sensitif harus menghindari aktivitas di luar ruangan.
Tidak sehat untuk populasi sensitif: AQI 101-150. PM2.5 berkisar antara 35-55 μg/m³. Masyarakat umum dan individu yang sensitif berisiko mengalami iritasi dan gangguan pernapasan.
Tidak sehat: AQI 151-200. PM2.5 berkisar antara 55-150 μg/m³. Peningkatan kemungkinan efek samping pada jantung dan paru-paru pada masyarakat umum.
Sangat tidak sehat: AQI 201-300. PM2.5 berkisar antara 150-250 μg/m³. Masyarakat umum akan sangat terpengaruh. Kelompok sensitif harus membatasi aktivitas di luar ruangan.
Berbahaya: AQI di atas 300. PM2.5 di atas 250 μg/m³. Masyarakat umum berisiko tinggi mengalami iritasi yang kuat dan efek kesehatan yang merugikan. Semua orang harus menghindari aktivitas di luar ruangan.

2. Daftar titik di Jakarta dengan kualitas udara terburuk

ilustrasi salah satu pusat perbelanjaan di kawasan Cilandak, Jakarta (commons.wikimedia.org/Nur Cholis)

Setelah membaca penjelasan singkat tentang indeks kualitas udara, berikut ini 10 titik di Jakarta dengan kualitas udara terburuk:

Jimbaran 2 (AQI 170)
Pasir Putih (AQI 170)
Cilandak Barat (AQI 167)
Kemang V (AQI 167)
AHP - Capital Place 2/Jl. Jenderal Gatot Subroto (AQI 165)
Gran Melia Jakarta/Jl. H. R. Rasuna Said (AQI 165)
KRN/Jl. Gading Kirana (AQI 165)
Gading Harmony (AQI 164)
Jeruk Purut (AQI 164)
Kemang Dalam IX (AQI 164)

3. Saat kualitas udara memburuk, lakukan ini untuk melindungi diri

American Lung Association memberikan beberapa tips sederhana untuk melindungi diri sendiri dan orang tersayang dari bahaya polusi udara, seperti:

Periksa prakiraan polusi udara harian di daerah kita. Misalnya dengan memantau www.iqair.com atau aplikasi Nafas sebelum keluar rumah.
Hindari berolahraga di luar ruangan saat AQI tinggi. Lebih baik, lakukan home workout.
Gunakan masker yang tepat jika akan keluar rumah. Yang paling direkomendasikan adalah masker N95 atau KN95.
Mengurangi pemakaian listrik.
Lebih baik berjalan kaki, bersepeda, atau menggunakan transportasi umum dibandingkan kendaraan pribadi.
Tidak membakar sampah karena asapnya mengandung bahan kimia beracun.