Secara Ilmiah, Ini 7 Dampak Benci Pekerjaan Terhadap Tubuhmu
Bekerja adalah sesuatu yang mungkin harus kita lakukan seumur hidup. Berbeda dengan sekolah atau kuliah yang memiliki batas waktu yang spesifik, yaitu saat kita lulus.
Itulah kenapa sebagian besar orang sangat selektif terhadap pekerjaannya. Tidak hanya uang yang dicari, tapi juga rasa senang saat melakukan pekerjaan tersebut.
Namun jika saat ini kamu terjebak dalam pekerjaan yang tidak memuaskan atau bahkan kamu membencinya, tenang saja kamu tidak sendirian. Riset dari Gallup Poll secara global pada tahun 2019 mengatakan bahwa setidaknya 85 persen orang tidak bahagia akan pekerjaannya sekarang. Alasannya beragam, bisa berasal dari bos, rekan kerja, beban kerja, hingga gaji.
Tidak puas atau benci dengan pekerjaan memang masalah yang universal. Namun kamu harus tahu, jika masalah ini dibiarkan berlarut-larut, kamu bisa mengalami sejumlah gangguan kesehatan yang tak diinginkan. Apa sajakah itu? Simak berikut ini!
1. Berat badanmu akan bertambah
Mengejutkan memang, stres justru membuat tubuh “membengkak”. Namun begitulah adanya, sebagian besar orang memilih makanan sebagai solusi dari tekanan yang sedang dihadapi. Ketika sedih atau stres, sepulang kerja kamu pasti mencari makanan yang enak untuk menghibur hati, kan?
Menurut studi dari Obesity Research and Clinical Practice tahun 2007 yang dilakukan di Jepang, para pekerja yang stres mengaku bahwa mereka lebih suka mengonsumsi makanan tidak sehat seperti comfort food. Itulah alasan kenapa berat badan jadi mudah naik.