4 Seni Bela Diri yang Bisa Diaplikasikan dalam Kehidupan Sehari-hari
Semuanya ditampilkan di ONE Championship
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Seni bela diri dewasa ini mulai merasuk ke dalam keseharian sebagai gaya hidup. Ini tentu tak terbatas untuk perlindungan diri.
Umumnya, seni bela diri memang dipelajari sebagai bentuk pertahanan diri dari perundungan atau kondisi tak diinginkan dalam keseharian. Hanya saja, dalam perkembangannya, seni bela diri juga kerap diaplikasikan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Mulai dari kota besar hingga lingkup daerah, tak sedikit orang yang mulai mempelajari seni bela diri. Berikut beberapa pilihan jenisnya yang bisa diaplikasikan sesuai dengan kebutuhan dan tujuan masing-masing pengguna.
1. Muay thai bagus untuk menambah stamina
Sejak beberapa tahun silam, seni bela diri yang berasal dari Thailand ini mulai populer di Indonesia. Berfokus kepada striking, muay thai kerap diajarkan di sejumlah sasana hingga pusat kebugaran. Praktisi dari disiplin ini akan dituntut untuk mengasah ketepatan hingga menggunakan seni delapan tungkai untuk menyerang. Tak hanya bagus untuk memperkuat tubuh, muay thai juga bisa menambah stamina.
Di ONE Championship, muay thai bahkan sering dilombakan tiap Jumat malam lewat gelaran ONE Friday Fights. Disiplin ini telah sukses melahirkan banyak nama petarung top. Dua di antaranya adalah Rodtang Jitmuangnon dan Jonathan Haggerty.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.