Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Slam dunk adalah salah satu teknik yang paling terkenal dalam permainan bola basket. Seperti yang diketahui, basket menjadi salah satu olahraga terpopuler di Indonesia dan dunia.
Banyak teknik-teknik permainan basket yang menarik dan mengundang rasa kagum penonton, tapi tidak semua pemainnya bisa melakukannya. Salah satunya adalah slam dunk atau yang juga disebut dunk.
Dalam sejarah basket, ada beberapa pemain yang terkenal sebagai spesialis slam dunk atau disebut slam dunker. Siapa saja? Untuk itu, simak penjelasan lengkap apa itu slam dunk, jenis-jenis, dan cara melakukannya di bawah ini.
1. Pengertian slam dunk
Teknik slam dunk dalam dunia basket (nba.com) Dalam permainan basket, slam dunk adalah teknik atau gaya permainan dari pemain basket yang berusaha memasukkan bola ke ring basket dengan telapak tangan yang memegang besi pada ring sesaat bola masuk ke ring tersebut.
Awal mula gerakan slam dunk adalah mulai dari melompat mendekati keranjang basket, lalu memasukkan bola dengan satu atau kedua tangan. Slam dunk juga disebut sebagai gerakan akrobatik dalam basket karena memerlukan keseimbangan dan ketangkasan untuk melakukannya.
2. Jenis-jenis slam dunk
Beberapa jenis slam dunk adalah sebagai berikut.
- Tomahawk dunk, yaitu gerakan pemain yang melompat, menggerakkan bola di atas kepala, memutar bola lewat belakang dan kembali ke depan secara cepat, dan memasukkan bola ke ring.
- Alley-oop dunk, yaitu gerakan slam dunk dengan bantuan teman satu tim. Caranya adalah pemain melempar bola ke arah ring, lalu disambut teman lainnya yang langsung memasukkan bola ke ring secara cepat dan kuat.
- Double clutch dunk, yakni jenis slam dunk yang mengharuskan pemain meluruskan tangannya ke atas sambil membawa bola, lalu membawanya lagi ke tubuhnya secara cepat. Terakhir, menggerakkan bola ke atas untuk melakukan slam dunk.
- Windmill dunk, yaitu gerakan dunk yang dilakukan menggunakan satu tangan dengan melompat, memutar tangan, lalu menghujamkan bola ke ring.
- Between the legs dunk, yaitu jenis slam dunk yang dilakukan pemain dengan cara melewatkan bola di antara kakinya dan dari satu tangan ke tangan lainnya saat melompat. Setelah tangan satunya menerima bola, pemain akan segera memasukkannya ke ring.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
3. Cara melakukan slam dunk
AT&T Slam Dunk Contest yang dimenangkan Obi Toppin dinilai jadi ajang yang mengecewakan di ajang NBA All-Star Games 2022. (nba.com) Bagi para pemain basket pemula, slam dunk adalah teknik yang sulit dilakukan karena pemain harus mampu melompat setinggi ring basket untuk memasukkan bolanya.
Namun, bagi kamu yang ingin belajar melakukan dunk, kamu bisa mengikuti langkahnya di artikel ini. Cara melakukan slam dunk adalah dengan berlatih melakukan langkah-langkah berikut:
- Perkirakan jarak antara titik melompat dan ring basket, sesuaikan dengan kemampuanmu
- Saat melompat, tekuk kaki sedikit untuk menambah kuda-kuda agar lompatan lebih tinggi
- Saat melompat, pandangan fokus ke ring basket
- Ayunkan tangan saat ingin melompat agar menambah daya dorong
- Makin tinggi lompatan, maka akan mempermudah saat melakukan dunk.
Baca Juga: 4 Pola Penyerangan Bola Basket, Kunci Dominasi Pertandingan
