Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You
Home
Tag

push up

Latest in push up

Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

Berapa Kali Push Up Sebelum Tidur? Ini Jumlah Idealnya

07 Apr 2026, 20:36 WIBHealth
7 Latihan yang Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit 

7 Latihan yang Bisa Dilakukan di Ruangan Sempit 

23 Feb 2026, 14:06 WIBHealth
Push Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

Push Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasan Lengkapnya

27 Jan 2026, 14:05 WIBHealth
[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

[QUIZ] Dari Aktivitas Harianmu, Plank atau Push Up yang Cocok Buatmu?

27 Jan 2026, 13:30 WIBHealth
Play Quiz
Push Up Sehari Berapa Kali? Ini Rekomendasi Idealnya

Push Up Sehari Berapa Kali? Ini Rekomendasi Idealnya

27 Jan 2026, 13:30 WIBHealth
Diamond Push Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasannya

Diamond Push Up Melatih Otot Apa? Ini Penjelasannya

27 Jan 2026, 12:00 WIBHealth
[QUIZ] Dari Sinyal Tubuhmu, Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?

[QUIZ] Dari Sinyal Tubuhmu, Kamu Lebih Butuh Plank, Sit Up, atau Push Up?

23 Jan 2026, 13:10 WIBHealth
Play Quiz
Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

Berapa Kali Push Up agar Sixpack? Ini Rekomendasinya

22 Jan 2026, 16:37 WIBHealth
Plank 1 Menit Setara dengan Apa? Ini Jenis Latihannya

Plank 1 Menit Setara dengan Apa? Ini Jenis Latihannya

06 Jan 2026, 16:04 WIBHealth
Variasi Wall Push-up dan Manfaatnya bagi Kesehatan

Variasi Wall Push-up dan Manfaatnya bagi Kesehatan

24 Okt 2025, 10:47 WIBHealth