Kecanduan Smartphone? 5 Aplikasi Ini Bisa Membantumu Sembuh
Smartphone merupakan satu hal yang tidak bisa dipisahkan dari kita. Rasanya ada yang kurang jika kita sampai lupa membawa smartphone bersama kita. Hal seperti itu sebenarnya tidaklah baik. Hal itu membuat kita menjadi kecanduan dan tidak bisa lepas dari smartphone.
Kurangnya waktu berkualitas bersama dengan orang terkasih merupakan salah satu dampak buruk dari kecanduan bermain smartphone. Nah berikut beberapa aplikasi yang bisa meredam diri kita dari kebiasaan terlalu sering bermain smartphone. Apa saja ya itu?
1. Forest: Stay Focused.
Cara kerja aplikasi ini cukup gampang, malah seperti bermain game. Cukup tanam benih untuk memulai dan jangan mainkan smartphone. Pohon tersebut akan tumbuh jika kita berhasil menahan diri untuk tidak memainkan smartphone. Sebaliknya, pohon tersebut akan layu jika kita tidak bisa menahan diri untuk memainkan smartphone.
2. QualityTime - My Digital Diet.
Aplikasi ini bisa membantu kita untuk memantau seberapa lama kita menggunakan smartphone kita. Selain itu kita juga akan menerima laporan tentang waktu dan aplikasi apa saja yang sering kita buka.
3. (OFFTIME) - Distraction Free.
Cara kerja aplikasi ini cukup gampang. Dengan aplikasi ini kita bisa memblokir aplikasi yang rasanya terus menggoda kita untuk membuka smartphone.
4. Digital Detox Challenge.
Seperti nama aplikasinya, detox, aplikasi ini akan berusaha membantu kita untuk mendetox segala kecanduan kita akan bermain smartphone.
5. Detox Procrastination Blocker.
Sama seperti Offtime, kita juga bisa menggunakan aplikasi ini untuk memblokir aplikasi yang kiranya sering kita buka di smartphone. Tapi tenang karena hal ini hanya berlangsung sementara waktu dan kita bisa mengatur seberapa lama waktu yang kita inginkan.
