Sedih dan Tertekan? 5 Aplikasi Kesehatan Mental Ini Bisa Membantumu
Sedih, tertekan, cemas, dan emosi-emosi negatif lainnya, terkadang kerap dirasakan oleh orang-orang. Beberapa orang sulit atau bahkan tidak bisa mengungkapkan rasa sedih yang dirasakan.
Entah itu karena tidak punya teman curhat, malu untuk curhat, tidak ingin masalahnya diketahui orang-orang, dan beragam alasan lainnya. Hal tersebut dapat menimbulkan masalah-masalah mental.
Namun jangan khawatir, lima aplikasi dibawah ini dapat membantumu mengatasi emosi-emosi negatif yang kamu rasakan.
1. 7 Cups
7 Cups adalah sebuah aplikasi dimana kamu bisa curhat kepada seseorang yang terlatih secara profesional atau non-profesional. Terdapat banyak kategori dan pilihan para pendengar yang ahli di bidangnya.
Kamu hanya perlu pilih yang sesuai dengan kebutuhanmu. Salah satu fitur menarik dari aplikasi ini adalah kamu juga bisa bergabung, menjadi relawan pendengar setelah mengikuti beberapa pelatihan yang diajarkan.