5 Aplikasi untuk Mengurangi Screen Time Smartphone
Salah satu permasalahan yang muncul setelah era digitalisasi adalah ketergantungan dengan smartphone. Baik itu media sosial, gim, atau aplikasi lainnya, kecanduan smartphone dapat menurunkan tingkat fokus dan berpengaruh ke kesehatan mental.
Namun dengan perkembangan teknologi yang pesat, muncul pula solusi untuk masalah ini. Salah satunya menggunakan aplikasi untuk mengurangi screen time smartphone. Berikut ini lima aplikasi yang dapat membantumu mengurangi screen time di depan layar smartphone.
1. Forest
Salah satu aplikasi untuk mengurangi screen time smartphone adalah Forest. Aplikasi ini menggunakan konsep permainan untuk membantu pengguna mengurangi waktu layar. Ketika ingin fokus dan tidak ingin tergoda untuk memakai ponsel, pengguna bisa menanam pohon virtual di dalam aplikasi Forest.
Selama pengguna tetap fokus dan tidak membuka aplikasi lain, pohon virtual akan berhasil tumbuh. Pohon hanya akan mati jika pengguna keluar dari aplikasi untuk membuka media sosial dan aplikasi lainnya sebelum timer habis. Seriap pengguna yang berhasil menyelesaikan waktu set up, mereka bakal dapat hadiah berupa koin uang yang bisa digunakan untuk menanam pohon di dunia nyata.