Melakukan semua aktivitas di rumah saja membuat keaktifan tubuh kita menurun drastis. Sebelumnya, walaupun tidak berolahraga, kita masih sering bergerak. Misalnya dengan berjalan ke kantor, naik-turun tangga, atau bahkan berjalan-jalan di mal. Namun semua itu tidak bisa kita lakukan di tengah pandemi ini.
Maka tak heran jika banyak orang yang mengeluhkan tubuhnya terasa lelah dan lemas walaupun tidak melakukan apa pun. Ini bisa terjadi karena otot-otot kita tidak dilatih dengan baik dengan rajin bergerak.
Untungnya, ada banyak aplikasi Android yang bisa membantumu berolahraga tanpa harus keluar rumah. Tunggu apa lagi? Ayo bangkit dari kasur dan download aplikasi workout berikut ini agar kamu segera bergerak!