Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
For You
Semangat Awal Tahun 2026Iklanin di IDNINSIDENESIA#LokalBerdayaProfil DokterQuiz
Category
HomeNewsBusinessSportTechHypeKoreaLifeHealthAutomotiveFoodTravelFictionOpinionScienceMen
IDN Ecosystem
IDNTimes
Popbela
Popmama
Fortune Indonesia
GGWP
Duniaku
Yummy
IDN
Saweria
IDN Pictures
JKT48
BOSS Creator
ICE
MORF
IDN Creative
IDN Event
IDN Foundation
IDN Research Institute
Events
BeautyFest Asia
Fortune Indonesia Summit
Fortune Gala 100
GamePrime
Indonesia Millenial and Gen Z Summit
Pestapora
Pestaporun
POPFEST
Yummy Expo
For
You
Home
Tag

workout

Trending in workout

Mesin gym lat pulldown.

Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

25 Jan 2026, 10:52 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth
Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth

Latest in workout

Mesin gym lat pulldown.

Mau Latihan Punggung Optimal? Ini Mesin Gym yang Perlu Kamu Coba

25 Jan 2026, 10:52 WIBHealth
Seorang perempuan latihan plank di rumah.

Siapa yang Harus Menghindari Plank dan Alternatif yang Lebih Aman

25 Jan 2026, 09:33 WIBHealth
Ilustrasi gerakan reverse crunch.

Reverse Crunch: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukan

24 Jan 2026, 20:03 WIBHealth
Gerakan glute bridge.

7 Gerakan untuk Mengatasi Diastasis Recti

23 Jan 2026, 16:11 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan side plank.

Side Plank: Manfaat, Otot yang Dilatih, Cara Melakukannya

22 Jan 2026, 16:39 WIBHealth
Kreatin Perlu Diminum Setiap Hari atau Hanya saat Olahraga?

Kreatin Perlu Diminum Setiap Hari atau Hanya saat Olahraga?

19 Jan 2026, 15:02 WIBHealth
Dua orang perempuan sedang melakukan latihan lunges.

7 Latihan Efektif untuk Mengencangkan Paha Bagian Dalam

16 Jan 2026, 11:03 WIBHealth
ilustrasi posisi plank

Apakah Plank Bisa Meninggikan Badan? Simak Faktanya!

16 Jan 2026, 10:06 WIBHealth
Seorang pria berlatih di gym.

[QUIZ] Genre Musik Olahragamu Ungkap Hubunganmu dengan Tubuh

15 Jan 2026, 10:55 WIBHealth
suplemen pre-workout

7 Efek Samping Suplemen Pre-Workout yang Perlu Diwaspadai

15 Jan 2026, 06:38 WIBHealth
ilustrasi plank

Kapan Boleh Mulai Plank setelah Melahirkan?

14 Jan 2026, 15:37 WIBHealth
Seorang perempuan berolahraga sambil mendengarkan musik.

[QUIZ] Genre Musik Favoritmu Cocoknya untuk Olahraga Apa? Cek di Sini

14 Jan 2026, 14:05 WIBHealth
Berlatih dengan cable machine di gym.

Rekomendasi Mesin Gym agar Otot Core Kamu Lebih Kuat

14 Jan 2026, 12:02 WIBHealth
ilustrasi plank

Forearm Plank dan High Plank: Mana yang Lebih Efektif?

12 Jan 2026, 05:04 WIBHealth
ilustrasi seseorang workout (pexels.com/RDNE Stock project)
Kota Makassar

5 Trik Workout Menyenangkan, Bikin Kamu Lebih Konsisten

11 Jan 2026, 23:08 WIBLife
ilustrasi angkat beban (freepik.com/jcomp)

7 Perubahan Luar Biasa pada Tubuh jika Latihan Beban Setiap Hari

11 Jan 2026, 05:03 WIBHealth
Seorang pria melakukan push-up.

7 Alternatif Push-Up yang Layak Dicoba, Latih Otot Tubuh Bagian Atas

10 Jan 2026, 07:07 WIBHealth
Seorang laki-laki melakukan latihan chin-up.

Cara Melakukan Chin-Up: Latihan untuk Melatih Kekuatan Tubuh Atas

09 Jan 2026, 15:05 WIBHealth
Tips Latihan Perut Usia 40+: Aman, Efektif, dan Strong!

8 Tips Latihan Perut Usia 40 ke Atas: Aman, Efektif, dan Strong!

08 Jan 2026, 21:39 WIBHealth
Seorang perempuan melakukan plank.

Apakah Plank Aman untuk Orang dengan Skoliosis?

06 Jan 2026, 23:09 WIBHealth