Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
Home
Tag

workout

Latest in workout

Berapa Jarak Ideal Long Run untuk Pelari? Ini Penjelasannya

Berapa Jarak Ideal Long Run untuk Pelari? Ini Penjelasannya

25 Jul 2026, 15:45 WIB
Health
Apakah Suplemen Pre-Workout Benar-benar Efektif?

Apakah Suplemen Pre-Workout Benar-benar Efektif?

20 Jul 2026, 22:13 WIB
Health
[QUIZ] Kami Tahu Jenis Plank yang Paling Cocok Buat Kamu

[QUIZ] Kami Tahu Jenis Plank yang Paling Cocok Buat Kamu

19 Jul 2026, 14:05 WIB
Health
Play Quiz
Mendarat di Tumit saat Lari? Ini Efeknya pada Tubuh

Mendarat di Tumit saat Lari? Ini Efeknya pada Tubuh

18 Jul 2026, 17:04 WIB
Health
[QUIZ] Seberapa Paham Kamu soal Plank? Tes di Sini

[QUIZ] Seberapa Paham Kamu soal Plank? Tes di Sini

16 Jul 2026, 20:15 WIB
Health
Play Quiz
Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

Beda Pull-up dan Chin-up: Manfaat, Cara Melakukan, Tingkat Kesulitan

16 Jul 2026, 20:02 WIB
Health
4 Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong, Jadi Kuat dan Kencang!

4 Rekomendasi Mesin Gym Terbaik untuk Bokong, Jadi Kuat dan Kencang!

16 Jul 2026, 18:27 WIB
Health
5 Kesalahan saat Latihan Hyrox yang Memperbesar Risiko Cedera

5 Kesalahan saat Latihan Hyrox yang Memperbesar Risiko Cedera

14 Jul 2026, 17:36 WIB
Health
Apa Saja yang Harus Dipersiapkan untuk Hyrox?

Apa Saja yang Harus Dipersiapkan untuk Hyrox?

14 Jul 2026, 16:06 WIB
Health
Berapa Lama Dead Hang yang Ideal Sesuai Usia?

Berapa Lama Dead Hang yang Ideal Sesuai Usia?

13 Jul 2026, 06:31 WIB
Health
Tanda Overtraining Lari, Jangan Kamu Abaikan ya

Tanda Overtraining Lari, Jangan Kamu Abaikan ya

11 Jul 2026, 21:39 WIB
Health
Jenis Mesin Squat di Gym dan Cara Pakainya

Jenis Mesin Squat di Gym dan Cara Pakainya

11 Jul 2026, 10:48 WIB
Health
Apa itu Cadence? Ini Pengertian hingga Cara Meningkatkannya

Apa itu Cadence? Ini Pengertian hingga Cara Meningkatkannya

08 Jul 2026, 20:15 WIB
Health
[QUIZ] Gaya Larimu Bisa Ungkap Cara Kamu Menghadapi Hidup

[QUIZ] Gaya Larimu Bisa Ungkap Cara Kamu Menghadapi Hidup

08 Jul 2026, 11:25 WIB
Health
Play Quiz
Mengenal Rucking, Manfaat, dan Cara Melakukannya

Mengenal Rucking, Manfaat, dan Cara Melakukannya

04 Jul 2026, 07:04 WIB
Health
[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

[QUIZ] Station HYROX Favoritmu Bisa Mengungkap Ketangguhan Mentalmu

30 Jun 2026, 13:50 WIB
Health
Play Quiz
Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

Perbedaan Forearm Plank dan High Plank, Lebih Baik Mana?

29 Jun 2026, 14:15 WIB
Health
4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

4 Alasan Latihan Kekuatan Penting untuk Jantung

27 Jun 2026, 18:05 WIB
Health
Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

Mau Lari Tanpa Kram Betis? Coba 8 Cara Ini

27 Jun 2026, 12:22 WIB
Health
Apa itu Fartlek? Latihan Lari Seru dengan Variasi Kecepatan

Apa itu Fartlek? Latihan Lari Seru dengan Variasi Kecepatan

26 Jun 2026, 09:45 WIB
Health