Tidak Perlu ke Gym, Ini 7 Aplikasi Fitness Terbaik di Android
ilustrasi fitness menggunakan aplikasi (dok. TomsGuide)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Dengan teknologi yang makin berkembang pesat, aktivitas seperti olahraga jadi bisa lebih mudah untuk dilakukan. Selain lewat fitness tracker yang dapat membantu melacak sesi latihan atau olahraga pengguna, ada pula beberapa aplikasi fitness yang bisa membantu pengguna untuk berolahraga atau latihan. Dengan begitu, pengguna jadi tidak perlu selalu pergi ke gym untuk latihan atau berolahraga secara maksimal. Berikut 7 di antaranya.
1. Strava
ilustrasi Strava (dok. Strava)Strava merupakan aplikasi fitness yang sangat populer di kalangan pelari dan pesepeda di mana aplikasi ini dapat mereka aktivitas lari dan bersepeda pengguna. Aplikasi ini menampilkan data untuk aktivitas tersebut secara real-time seperti jarak yang ditempuh, estimasi kalori yang terbakar dan banyak lagi. Tidak hanya itu, Strava juga menawarkan sejumlah fitur sosial seperti bersaing dengan pengguna lain via Segment atau menemukan rute baru melalui Global Heatmap.
2. 8Fit
ilustrasi 8Fit (dok. Urbanite)8Fit menjadi aplikasi fitness yang sempurna untuk mereka yang ingin latihan singkat di saat istirahat atau waktu luang. Di samping itu, aplikasi ini juga menyajikan beberapa resep makanan untuk membantu mempertahankan gaya hidup sehat. Setiap sesi latihan lewat 8Fit akan dipandu, sehingga pengguna tahu berapa banyak push-up atau star jump yang perlu dilakukan dalam waktu tertentu. Aplikasi ini cukup direkomendasikan, meski biaya langganannya tidak bisa dibilang terjangkau.
3. MyFitnessPal
ilustrasi MyFitnessPal (dok. MyFitnessPal)Selanjutnya adalah MyFitnessPal, salah satu aplikasi fitness paling populer saat ini. Aplikasi ini dipasarkan sebagai aplikasi penghitung kalori meski pada dasarnya, MyFitnessPal dapat melacak berbagai macam latihan, terhubung ke perangkat atau aplikasi lain serta menyimpan dan melacak progress pengguna. Tidak hanya itu, aplikasi ini juga memiliki sejumlah fitur ekstra seperti timer latihan dan pelacakan langkah. Jika dibandingkan 8Fit, biaya berlangganan aplikasi ini jauh lebih murah.
4. Centr
ilustrasi Centr (dok. Centr)Editor’s picks
Centr merupakan aplikasi fitness dari Chris Hemsworth untuk mereka yang tertarik untuk latihan seperti Thor. Aplikasi ini menawarkan beberapa program latihan dari berbagai disiplin ilmu mulai dari pilates hingga latihan interval. Program-program tersebut dikembangkan oleh pelatih Hemsworth dan para profesional lainnya. Di samping membangun dan mengencangkan otot, Centr juga dilengkapi dengan kursus mindfulness dan perencana makanan.
Baca Juga: 4 Cara Screenshot di MacBook Tanpa Aplikasi, Mudah dan Cepat
5. Seven
ilustrasi Seven (dok. Perigee AB)Seven merupakan aplikasi yang luar biasa untuk mengasah kebugaran pengguna, terutama jika pengguna sangat sibuk dan hanya memiliki sedikit waktu luang tiap harinya. Aplikasi ini mengusung konsep sesi latihan tujuh menit dengan pendekatan yang ringan. Jika butuh motivasi selama latihan, Seven juga menyediakan pelatih dan pemandu sorak. Di samping itu, aplikasi ini juga menawarkan beberapa fitur sosial yang memungkinkan pengguna untuk berbagi progress atau mendapat dukungan dari teman dan keluarga.
6. Shred
ilustrasi Shred (dok. Shred Labs)Shred cocok untuk pengguna yang ingin latihan atau berolahraga dengan lebih serius. Aplikasi ini mengemas rutinitas pelatihan gym bagi pengguna yang ingin mengencangkan otot, membangun massa atau meningkatkan kardio. Bagi pengguna yang tidak ingin pergi ke gym, aplikasi ini juga menyajikan sejumlah opsi latihan di rumah. Latihan tersebut umumnya berfokus pada latihan menggunakan barbel, kettlebell dan peralatan lain yang mungkin dimiliki sendiri oleh pengguna.
7. Nike Run Club
ilustrasi Nike Run Club (dok. Nike)Nike Run Club merupakan aplikasi fitness yang sempurna untuk para pelari. Aplikasi ini bakal melacak aktivitas dan statistik lari pengguna, di samping menawarkan sesi latihan yang dipandu via suara. Agar pengguna terus tertarik, Nike Run Club menggunakan leaderboard sehingga pengguna bisa mengetahui pencapaian mereka. Salah satu bagian terbaik dari aplikasi ini adalah dibanding aplikasi lainnya, Nike Run Club bisa digunakan secara gratis, meski fiturnya memang tidak sekaya aplikasi lain.
Itulah tadi ulasan sekaligus rekomendasi beberapa aplikasi fitness terbaik di Android. Tertarik untuk menjajal aplikasi di atas saat malas pergi ke gym?
Baca Juga: 5 Rekomendasi Aplikasi Booking Hotel Terbaik di Tahun 2023!
Topik:
Berita Terkini Lainnya
