5 Alasan Pentingnya Momcation, Liburan Sendiri Juga Penting, Moms!
Mengurus rumah tangga, merawat anak, dan bekerja bisa sangat melelahkan bagi seorang ibu. Terjebak dalam rutinitas sehari-hari tanpa waktu untuk diri sendiri bisa berdampak negatif pada kesehatan mental yang lebih lanjut memengaruhi hubungan dalam keluarga.
Oleh karena itu, momcation atau liburan khusus bagi ibu menjadi semakin populer. Tentunya ini bukan sekadar tren, melainkan sebuah kebutuhan. Sederet alasan ini menjelaskan mengapa momcation menjadi sedemikian penting bagi para ibu. Disimak yuk, Moms!
1. Beristirahat dari kehidupan sehari-hari
Ibu biasanya disibukkan dengan aktivitas tiada henti, mulai dari tugas domestik, seperti memasak dan mencuci piring, merawat sang buah hati, serta mengurus suami. Belum lagi jika ibu bekerja full time. Seluruh waktunya didedikasikan hanya untuk bekerja dan mengurus rumah.
Karenanya, beristirahat dan bersantai tanpa beban sangat diperlukan para ibu. Dengan momcation, ibu bisa melarikan diri dari rutinitas sehari-hari yang melelahkan. Dengan demikian, ibu bisa kembali dalam keadaan yang fresh.
2. Menjaga hubungan dengan diri sendiri
Saat memiliki waktu untuk diri sendiri, ibu dapat lebih memahami diri mereka dengan lebih baik. Setelah menyandang peran sebagai istri dan ibu, mereka terkadang lupa akan siapa diri mereka sebenarnya dan terkadang juga merindukan kehidupan sebelum menikah.
Karena itu, momcation menjadi momen yang sempurna untuk menggali ke dalam diri sendiri. Ini memungkinkan ibu untuk merencanakan tujuan pribadi, mengejar hobi yang lama terlupakan, atau sekadar merenungkan apa yang ibu inginkan dalam hidup. Melalui momcation, ibu dapat memperkuat hubungan dengan diri sendiri.
3. Menghindari burnout atau kelelahan mental
Menjadi ibu rumah tangga dengan keseharian yang sangat padat juga bisa memicu kelelahan yang berat. Jika tak ditangani dengan baik, ini dapat menyebabkan burnout, atau kondisi stres kronis yang terjadi secara berkepanjangan yang membuat ibu kelelahan secara fisik, mental, dan emosional.
Nah, momcation menjadi salah satu cara untuk menghindari burnout pada ibu. Sebab, ibu mendapat kesempatan untuk mengambil jeda dari kesibukan sehari-hari. Walau hanya sebentar, ini efektif mengembalikan tenaga dan energi yang hilang setelah mengerjakan berbagai hal di rumah.
4. Menjaga keseimbangan dalam kehidupan ibu
Ibu biasanya berfokus pada tugas domestik atau pun pekerjaan yang menyita waktu. Tak jarang, ibu melupakan kebutuhan diri sendiri. Padahal, keseimbangan adalah kunci untuk kesehatan mental yang baik, dan momcation membantu ibu mencapainya.
Saat berlibur seorang diri, ibu hanya akan menghabiskan waktu dengan diri sendiri. Ibu juga bisa hanya memprioritaskan diri sendiri dengan melakukan semua hal yang ibu suka tanpa harus menunggu persetujuan orang lain. Dengan begitu, ibu akan kembali menemukan kebahagiaan yang seutuhnya.
5. Meningkatkan kualitas hubungan keluarga
Dengan beristirahat saat momcation, ibu tentu akan menjadi lebih bahagia. Hubungan ibu dengan keluarga pun akan lebih berkualitas. Pasalnya, ibu akan menjadi lebih sabar, penuh energi, dan siap mencurahkan perhatiannya kembali ke seluruh anggota keluarga. Semua pekerjaan juga akan dijalani dengan hati dan perasaan yang penuh.
Momcation bukan hal yang egois untuk dilakukan para ibu, kok. Justru, ini sangat dibutuhkan agar ibu bisa beristirahat sejenak dari kesibukan yang padat setiap harinya. Hal ini juga menjadi cara ibu untuk meningkatkan kualitas hubungan dengan keluarga. Dengan demikian, lingkungan keluarga lebih bahagia dan harmonis di rumah.
