5 Cara Menjaga Kebersihan saat Mendaki Gunung, Jangan Jorok!
ilustrasi turis (unsplash.com/@giautran)
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Mendaki gunung tentunya bisa menjadi salah satu aktivitas yang sangat menarik dan menantang adrenalin. Sering kali durasi untuk mendaki gunung bisa berbeda-beda tergantung pada track yang memang akan dipilih untuk bisa sampai ke puncak gunung nanti.
Sering kali memang banyak orang yang menganggap bahwa para pendaki mungkin tidak terlalu memperhatikan mengenai kebersihan diri selama proses pendakian, padahal sebetulnya tidak demikian. Kamu tetap bisa menjaga kebersihan diri pada saat mendaki gunung dengan beberapa cara berikut ini.
1. Biasakan memotong kuku sebelum mendaki
ilustrasi gunting kuku (unsplash.com/Brett Jordan)Cara pertama yang bisa kamu lakukan adalah dengan tidak boleh lupa untuk memotong kuku sebelum mendaki gunung. Sering kali hal seperti ini dilupakan oleh banyak orang, padahal merupakan kebiasaan kecil yang berdampak besar terhadap kebersihan dan juga kesehatan diri.
Memotong kuku sebelum mendaki gunung sebetulnya sangat penting karena biasanya area tangan kerap kali mengalami kotor ketika mendaki, apalagi jika sampai ada tanah atau pun kotoran yang menempel pada bawah kuku. Oleh sebab itu, pastikan bahwa sebelumnya kamu sudah memotong kuku sebelum melakukan aktivitas pendakian.
2. Membawa tisu basah untuk membersihkan diri
ilustrasi tisu (unsplash.com/Erik Mclean)Ada satu benda yang tidak boleh kamu lupakan pada saat mendaki gunung, yaitu tisu basah dan tisu kering. Sebetulnya kamu tidak boleh sampai lupa untuk membawa tisu basah dan tisu kering karena memang perlengkapan perlengkapan kebersihan diri.
Tisu menjadi salah satu hal penting yang harus kamu bawa, sebab bisa membantumu dalam membersihkan diri, baik itu ketika buang air atau pun ketika ada area tubuhmu yang kotor. Oleh ebab itu, jangan sampai lupa untuk membuat tisu basah agar memastikan tubuhmu tetap bersih.
Baca Juga: 5 Tips Menghindari Risiko Kehabisan Logistik saat Mendaki Gunung
3. Mencuci tangan sebelum makan atau minum
Editor’s picks
ilustrasi mencuci tangan (unsplash.com/Nathan Dumlao)Tentu saja makan dan minum dilakukan pada saat proses pendakian agar nantinya tenaga tetap terisi dengan baik. Namun, sering kali banyak orang yang lupa untuk cuci tangan pada saat makan dan minum, sehingga justru akan memengaruhi kesehatan tubuh dan hal ini bisa menjadi kebiasaan yang buruk.
Sebaiknya kamu tidak boleh lupa bahwa pada saat akan makan dan minum ketika mendaki, maka kamu perlu mencuci tangan .Hal ini penting agar nantinya tangan yang digunakan untuk makan tidak sampai kotor, sehingga membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
4. Manfaatkan sumber air untuk mandi
ilustrasi pantai (unsplash.com/@trend_io)Banyak orang yang mungkin bingung bagaimana caranya menjaga kebersihan diri pada saat mendaki gunung, apalagi posisinya tentu akan jauh dari fasilitas-fasilitas publik yang ada seperti toilet umum. Namun, salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan memanfaatkan sumber air yang ada.
Biasanya ada sumber air yang memang kerap digunakan oleh para pendaki untuk mandi . Namun, tentu tidak bisa sembarangan dan kamu harus memastikan hal tersebut terlebih dahulu apabila memang ingin mandi pada saat mendaki agar tetap aman.
5. Membawa baju ganti
ilustrasi turis dengan ransel (unsplash.com/@chris_hayashi)Mendaki gunung sering kali membuat banyak orang mungkin khawatir akan kebersihan tubuh dan juga baju yang dikenakan. Itulah mengapa pada saat mendaki gunung kamu disarankan untuk membawa baju ganti agar nantinya bisa secara rutin mengganti baju, sehingga tidak sampai menggunakan baju yang kotor.
Tentunya pilihan baju yang digunakan juga tidak bisa sembarangan karena memang biasanya hanya baju-baju yang memiliki bahan khusus, seperti misalnya berbahan waterproof ketika mendaki gunung. Hal ini berfungsi agar nantinya baju yang dikenakan tetap aman dan bisa mempertahankan suhu tubuh dengan baik.
Mendaki gunung tentunya juga perlu memperhatikan kebersihan diri secara maksimal. Jangan sampai justru mengabaikan kebersihan diri pada saat mendaki, sehingga bisa mengakibatkan masalah kesehatan lainnya. Jangan sampai malas dalam membersihkan diri ketika mendaki gunung!
Baca Juga: 9 Rekomendasi Sepatu Gunung Terbaik, Super Nyaman di Kaki!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.
Berita Terkini Lainnya
